篮球如何投篮更准
【篮球如何投篮更准】
1、在进行后仰跳投时 ， 要尽可能的增加起跳的高度 ， 这样就能具有一定的调整和滞空的时间 ， 从而提高投篮的命中率 。
2、投篮过程中 ， 要尽量把自己的手型摆正 ， 同时身体要适当的紧绷一些 ， 这样就能保证篮球在投出去之后 ， 呈现一个回旋的状态 ， 从而提高篮球的命中率 。
3、开始投篮之前 ， 要尽量将目光集中在球框上 ， 同时根据球框与自己之间的距离 ， 判断出投篮时的弧度 ， 这样就能一定程度的提高篮球命中率 。
除了投篮之外 ， 还可以选择练习防守的技巧 ， 将双腿分开稍微呈八字形 ， 然后将身体微微下压 ， 眼睛盯准对方手中的篮球 ， 腿部时刻保持快速移动的状态 ， 接着伸出一只手臂或身体进行小幅度的移动 ， 然后干扰和破坏对方的进攻动作 ， 从而达到抢夺篮球的目的 。此外在进行防守时要优先占好对手与球篮之间位置 ， 这样就能进行举手封住投篮和移动阻挠对手运球突破 。
推荐阅读
- 车里发霉异味怎么清除 车里发霉异味如何清除
- 2种栀子花正确的修剪方式 栀子花如何修剪才能开花旺盛
- 修改淘宝账户的操作图解 淘宝账户名如何修改
- 2023年春节杭州可以燃放烟花爆竹吗 杭州主城区燃放烟花爆竹如何处罚
- 教你如何正确挑选显卡 电脑独显是什么意思
- 水蜜桃如何种植呢 水蜜桃成熟的季节分享
- 教你如何区分发霉和结霜 柿饼发霉和白霜区别是什么
- 房间墙壁发霉怎么办 房间墙壁发霉如何处理
- 5个盘发步骤既简单又蓬松 如何盘出蓬松的头发
- 抖音极速版世界杯乐园活动单做任务能完成吗 抖音极速版世界杯乐园活动如何快速过关