草莓和圣女果的营养价值 草莓和圣女果能一起吃吗( 二 )
草莓和什么不能一起吃
草莓+地瓜
红薯富含淀粉,食用后胃会分泌大量胃酸,与草莓搭配,易使肠胃产生不适 。
草莓+猪排
草莓中的鞣酸与猪排中的钙结合,会生成一种沉淀物,影响人体的消化吸收,造成肠胃不适 。
草莓+钙剂
草莓和钙剂一起吃,容易生成结石 。因为草莓是酸性水果,钙剂属中性偏碱性,一起吃会在胃中化合生成结石,不易消化 。
草莓+樱桃
【草莓和圣女果的营养价值 草莓和圣女果能一起吃吗】从营养学角度来说,草莓、樱桃等红色蔬果含有丰富的维生素C等元素,常吃有抗衰老、养颜的功效 。草莓、樱桃其实不宜多吃,过量食用容易上火,尤其是阴虚火旺的人更应少吃,更不要一起吃,两种水果一起吃会加重上火症状 。
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