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眼睛哭肿了怎么办 保持好心情是关键

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生活中，我们有时会因伤心或者其他特殊的情况而哭，但是大家发现没有，当我们大哭一场后 ， 眼睛会红肿 。那么大家知道为什么吗，眼睛肿了又该怎么办呢，帮助快速消眼肿的方法有哪些呢？接下来就让小编带大家一起来学习一下吧 。
眼睛哭肿怎么办
第一种最简单有效的方法是冷敷
眼睛会肿主要原因是眼睛周围的血管因挤压充血造成的，所以冷敷法可以直接有效的消肿 。
冷敷法1、取冰袋，直接敷于红肿处 ， 15分钟左右即可见效 。
冷敷法2、从冰箱里取点冰块，用毛巾包起，放到眼睛上间断性的冷敷几次 。消肿效果会很明显 。
冷敷法3、条件不允许的同学可以直接用毛巾沾冷水浸湿后敷眼，效果虽然没有冰好 ， 但是也很有用
【眼睛哭肿了怎么办 保持好心情是关键】冷敷法4、经常做美容的同学也可以直接用面膜贴眼膜贴等，放冰箱里稍微一冻 。冰冰的拿出来敷上 ， 可以选择有消炎作用的品种，如雏菊 ， 绿茶风之类 。
冷敷法5、还有一个很简单的方法就是取一只汤勺 。放进冰箱里冻几分钟之后取出来敷眼睛 。不凉了就再冻一下再敷 。效果也很好的 。
第二种方法就是想办法让眼睛消肿
眼睛会肿另一个原因就跟睡前喝多水是一个原理，眼睛浮肿了 。
消肿法1、喝过的茶包不要扔掉 。控一控水之后用茶包敷眼睛 。最好选用绿茶菊花茶等口味，具有消炎去肿的功效 。
消肿法2、用温水稀释一勺盐，然后浸湿化妆棉敷于眼部 。也可以有效的消除眼部浮肿 。
第三种方法就是舒缓眼部的方法，消除眼部的紧张感
相较前两种方法此方法效果不是太明显 。建议可以搭配前两种方法一起使用 ， 可以起到辅助作用 。
舒缓法1、煮熟的鸡蛋剥皮，趁热，在浮肿的地方滚滚，可以有效的舒缓眼部紧张 。
舒缓法2、喝点咖啡，绿茶等消肿的饮料 。
小妙招快速消眼肿
1、棉棒沾盐水或牛奶敷眼皮
用棉棒蘸取稀释后的盐水按摩，可帮助缓解眼部肌肤的水肿现象 。也可以用棉棒沾冰牛奶，敷在眼皮上十分钟 ， 冰冰凉凉的，敷完之后眼皮消肿了，相信您也会觉得人变得神清气爽！眼睛浮肿也可用冻牛奶冷敷 。
2、盐水敷眼
利用高渗透压的塬理，把浓度高的盐水敷在眼睛上 ， 迫使眼部的水分从眼部引流排走 。需要注意在热敷的时候同样对温度进行把握，不要烫伤眼睛皮肤 。
操作方法：盐水敷眼在500毫升的温水中(40°就可以)放入一茶匙的盐，把它搅拌均匀 。把纱布放到盐水中浸泡 ， 让它充分吸收盐水 。之后把纱布叠成适当的大小 ， 敷在眼睛上20分钟就可以了 。
3、冷却的红茶包
用泡过冷却的红茶包，敷一下眼睛或者用毛巾包住冷茶袋，敷在双眼上5分钟 。茶中所含的单宁酸是一种很好的收剑剂 ， 可有效消肿 。
但千万不要将茶袋直接放在眼皮上，否则会将你的眼皮染成黄色，且单宁酸会刺激眼睛，引起不适 。
别揉它 ， 否则会使双眼更红更肿 。冷敷双眼3～4次 ， 可消肿 。
4、冰冻眼膜
冰冻的眼膜能迅速镇静肌肤，通过低温刺激淋巴收缩排水，能够达到排水消肿的效果 。
操作方法：先要买好一些去浮肿、有紧致效果的眼膜，把它放在冰箱里 。早上起床后，拿出眼膜敷涂抹在眼部浮肿的地方 。大约10分钟后 ， 就可以擦掉眼膜，并用清水洗干净 。
5、冰块+鸡蛋
用冰袋或毛巾将冰块包着冰敷3-5分钟，可收缩血管帮助消肿 。
你可以用毛巾包些冰块或浸些冷水敷一会儿，过一会儿把煮熟的鸡蛋 ， 放凉了之后 ， 包了皮，在眼皮上滚动眼睛肿了不会很快就消的，颜色变成了有些深的红色，最终会变成青紫的 。不要揉，不要哭 ， 如果哭会加重眼睛充血 。
正确的做法是冷敷和热敷交替进行 。用一条热毛巾和一条冷毛巾(最好用冰水浸透)轮流敷在眼睛上，眼皮浮肿的症状会很快消失 。
6、按摩消除眼睛浮肿
穴位按摩能够刺激身体相应的技能，眼部的穴位感脏腑功能相关，适当的刺激能够帮助消除浮肿 。
按摩方法：松弛紧张肌肉：在眼窝上方用中指和无名指按压，以眼角至眼尾方向重复做3次 。
活络眼部循环：由眼尾至眼角的方向 ， 用无名指以画小圈的方式滑动按摩 ， 重复做5次 。
逆时针方向：由下眼睑的眼角开始，用无名指以画小圈的方式沿着逆时针方向按压 。
轻轻按压穴位：慢慢将按压延伸到太阳穴，稍微增加力度并停留3秒，重复3次 。
7、自制生薯眼膜
操作方法：准备一个生薯 ， 把它洗干净，然后将生薯切成薄片，或捣碎，将其敷在眼皮上，大约过15分钟后 ， 用清水洗干净 ， 这也小黄瓜去浮肿的方法差不多，都可以有效去除浮肿 。
结语：以上便是小编为大家总结的关于当我们日常生活中眼睛哭肿怎么办，以及几个小妙招帮您快速消眼肿等相关知识 。大家是不是已经学会了呢，希望上面的介绍能够对大家有所帮助 。当然我们平时也要多运动，保持健康乐观的身心 。最后小编祝大家身体健康，万事如意！

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