鸟贝的营养价值 鸟贝的营养价值及功效
1、健脑：富含碳水化合物，维持大脑功能必须的能源 。
2、明目：富含钙，增加眼球壁的弹力，防治近视的发生与发展 。
3、健脾和胃:适用于脾气虚弱，运化无力所致的脘腹胀满，大便溏泄 ， 食欲不振，肢倦乏力等症 。暖胃，治疗胃寒症 。
4、润肠：纤维素可以促进肠壁的蠕动，帮助消化，防止大便干燥 。
5、养颜护肤：含有丰富的维生素E，抑制皮肤衰老、防止色素沉着 。驱除因皮肤过敏或是感染而引起的皮肤干燥和瘙痒等皮肤损害 。
6、通血：适宜肤色没有光华，失去红润、手脚冰冷的人群 。铁的含量高，吸收好 。
【鸟贝的营养价值 鸟贝的营养价值及功效】7、抑癌抗瘤：有效预防癌症 ， 降低癌变的发生率 。延缓和抑制癌细胞生长、扩散 。使癌细胞退化、萎缩 。
推荐阅读
- 炝拌绿豆芽的简介和做法 炝拌绿豆芽的简介
- 如何控制情绪的方法有哪些 如何控制情绪的方法
- 朱迪英语名字 朱迪的英文名字是什么意思
- 火车上能带喷雾类的吗 火车上是否可以带喷雾
- 30岁的男人要补什么 30岁的男人补什么钙
- 自助餐食物相克与饮食禁忌 自助餐食物相克与饮食禁忌的关系
- 黄芪泡水喝什么作用和功效 黄芪泡水喝的功效有哪些
- 热带水果鸡蛋果的营养 热带水果鸡蛋果
- 猪圈应该怎么消毒 猪圈消毒要注意的问题
- 白萝卜的腌制方法 白萝卜的腌制方法和配料