新鲜的天麻怎么吃营养最好 新鲜的天麻怎么吃
麻是生活中比较常见的中药之一 ， 这种中药既可以用在处方药中，也可以在生活中当作调料使用 ， 只是人们见到的天麻大多是经过加工以后的干货 ， 对于新鲜的天麻了解并不多，更不知道新鲜的天麻怎么吃？其实新鲜天麻的营养和功效比加工后的天麻一点也不少，而且还有多种食用方法，有兴趣的话可以看看下面的介绍 。
文章插图
新鲜的天麻怎么吃清炒鲜天麻丝
1、用料：新鲜天麻三百克，青椒五十克 ， 盐、食用油、味精适量 。
2、把新鲜的天麻用清水冼净 ， 再放入到开水中焯烫五分钟，在捞出来后放入到冷水中降温，然后再切成细丝的样子备用 。
3、把青椒也切成丝状备用 。在锅中放食用油加热后倒入天麻丝翻炒一会，接着放入青椒丝进行炒制，直到青椒熟透时加入盐有味精调味，出锅装盘就可以了 。
鲜天麻片炒肉
1、用料：鲜天麻两百克 ， 猪肉两百克，青椒五十克，大蒜、生姜、盐以及味精和淀粉少许 。
【新鲜的天麻怎么吃营养最好 新鲜的天麻怎么吃】2、把新鲜的天麻冼净后切成薄片，然后在锅中放水烧开后把天麻片放入焯一下挥出过冷水 。再把青椒切成细丝备用 。
3、把猪肉切成片后加入料酒和盐以及生抽和淀粉等进行腌制，最少腌制十分钟 。
4、锅中放油五成热后放入猪肉片炒制，接下来加入蒜片和生姜然后倒入天麻和青椒，在快熟的时候加入盐和味精等调味料 ， 最后用淀粉收一下汁，然后取出装盘就可以 。
推荐阅读
- 母猪初产注意事项 培育新母猪注意事项
- 紫心山药的药用价值与功效作用图片 紫心山药的药用价值与功效作用
- 家用电熨斗多大的功率合适 家用熨斗功率多大合适
- 怎么把下载的东西放到sd卡 vivo手机怎么把下载的东西放到sd卡
- 吉隆堡是哪里 吉隆堡是谁建造的
- 平面和ui有什么区别 ui和平面设计的区别
- 怎么把下载的视频转换成mp4格式 如何将视频转化为mp4格式
- 小米8支持5a快充吗? 小米8支持5A快充吗
- UPS的英文译名 ups的中文名
- 猪肠是装大便的 猪大肠是装屎的吗