电视剧《夏至未至》接近尾声 ， 剧里程七七怀孕了开始逼走立夏 ， 那么很多刚刚怀孕的妈妈们需要注意些什么呢 ， 准妈妈们刚怀孕又有哪些症状呢 ， 下面八宝网的小编就来说说：刚怀上孕要注意什么 ， 刚怀孕又有哪些症状 。
刚怀上孕要注意什么1.不能吃薯片
有的孕妇喜欢吃市场上出售的薯片 ， 虽然它们接受过高温处理 ， 龙葵素的含量会相应减少 ， 但是它却含有较高的油脂和盐分 ， 多吃除了会引起肥胖 ， 还会诱发妊娠高血压综合征 ， 增加妊娠风险 ， 所以也不能贪吃 。
2.减少性生活
怀孕前3个月避免或减少性生活 。因为在早孕期胎盘和孕妇母体的子宫壁连接还不太紧密 ， 如果性生活不当 ， 可能会引起子宫收缩造成流产的可能性 。
3.重心易不稳
孕妇因体型改变 ， 重心也比较不稳 ， 因此应尽量避免拿高处的东西 。最好能将家中常用的物品 ， 放置在与孕妇肩膀同高的高度 ， 避免发生重心不稳跌倒的意外 。
4.要多多补钙
怀孕期间应注重钙质的补充 ， 尤其在20周以后 ， 要多摄取含钙量较高的食物 ， 像是起司、小鱼干、海带、芝麻等 。
5.不要长时间站立
怀孕期间如果需要变换姿势或位置时 ， 应尽量放慢速度 ， 且最好不要长时间站立 ， 建议每隔30分钟就坐下休息 。
6.充足的睡眠
孕期必须保证有足够的睡眠时间来达到休息的目的 。一般每天晚上至少要保证8-9个小时的睡眠 ， 如有条件 ， 可以下午睡1-2个小时 。孕中期以后 ， 孕妇的最佳睡姿是左侧卧位 ， 切忌仰卧 。
7.不穿牛仔裤高跟鞋
孕妇应避免穿紧身衣裤、牛仔裤、口过紧的丝袜等 ， 不要穿高跟鞋 。鞋孕妇到了孕期的中晚期 ， 应注意坐立姿势 ， 背要直 ， 腰部收紧 。当提东西时 ， 先屈膝 ， 不可弯腰 ， 以免腰痛 。起床时 ， 先侧身 ， 再用手帮助支起上身 。睡觉时 ， 向左侧睡较好 ， 这样可避免胎儿压着元静脉 ， 而保持血流畅通 。
8.注意防辐射
用电脑时穿防辐射衣 ， 看电视时离电视机两米 ， 微波炉使用时要走开 ， 不要将手机挂在胸前等等 。
刚怀孕又有哪些症状1.先兆性流产
怀孕初期 ， 常会有血样状的阴道分泌物 ， 或阴道出血 ， 有的还伴有轻微下腹疼痛 ， 这样的情况称之为先兆性流产 。临床上 ， 早期怀孕约有1/4的可能会出现出血 ， 其原因可能是生理性的着床出血或病理性的子宫颈病灶 。特别是性行为后出血 ， 更应确诊是否有子宫颈息肉或子宫颈出血 。大部分的出血会维持数天甚至数星期 ， 医师会嘱咐病人多卧床休息并停止性生活 ， 必要时给予黄体酮或针对子宫颈病灶做处理 。
2.妊娠恶心呕吐
恶心、呕吐是相当常见的怀孕症状 ， 大约5-6周就会开始出现 ， 准妈咪如果出现严重的呕吐情形 ， 甚至喝饮料也会吐 ， 有可能是妊娠剧吐症 ， 应该立刻就医 。怀孕末期若仍然恶心、呕吐得很厉害 ， 还伴随头痛、血压升高的情形 ， 也有可能是妊娠高血压的征兆 ， 须特别注意 。
3.牙龈出血肿痛
孕妇牙龈容易出现充血、肿胀疼痛和出血等症状 ， 因此 ， 应养成良好的口腔卫生习惯 。刷牙应选用软毛牙刷 。
孕妈妈在怀孕期间应避免哪些家务劳动程七七怀孕了，刚怀上孕要注意什么(不能吃薯片减少性生活)
孕妇应避免那些强体力的或增加腹压的家务劳动 ， 如搬运、担、提、推、拉重物 ， 不向过高或过低处探取物品 ， 不要长时间下蹲或低坐伴做家务 ， 如洗大件衣物等 ， 不做接触有害物质的家务 ， 如接触染料、化学药品、有毒喷雾杀虫剂、长时间的电离辐射等 ， 不做过冷或过热刺激的家务劳动、远离高频或震动明显的电器设备 。
