我们都知道 ， 女性怀孕之后 ， 身体会有一些变化 ， 脚变大就是其中很常见的一种生理现象 ， 几乎所有的孕妈妈们都会出现这种情况 。怀孕后脚变大之后 ， 一定要注意饮食 ， 也要注意休息 。那么怀孕后脚变大什么时候恢复呢？下面让我们具体来看看吧！
怀孕后脚变大生完能恢复吗不一定 ， 很多孕妈妈孕期脚都增加 ， 产后也会慢慢恢复一些但是恢复程度不同 ， 有的会恢复正常 ， 有的还会偏大一些 ， 只能看妈妈们个人的情况了（当然也有很多孕妈妈整个孕期脚部无明显变化） 。
很多孕妇在怀孕期间脚会变大 ， 但浮肿引起的脚大 ， 通常产后浮肿消失 ， 脚可以恢复正常;脚因肥胖引起 ， 怀孕后体重恢复正常 ， 脚也会恢复正常;而孕激素分泌会导致大的脚,尽管母亲产后体内激素可以逐渐恢复正常,脚的大小也可以恢复一点,但是可能在怀孕期间增长2个码,产后只能恢复1个码,脚还是比怀孕前大;不过也可能恢复到怀孕前的大小 。
怀孕后为什么脚会变大孕妇脚变大可能有三种原因：
激素影响怀孕激素分泌 ， 其中有让韧带松弛的松弛剂 ， 会让怀孕的母亲脚骨的韧带变得松弛 ， 使它们之间的间隙变大 ， 导致脚变得更宽更大 。
孕期浮肿怀孕常见的身体浮肿现象 ， 这样的浮肿体现在脚上 ， 视觉上并不明显 ， 所以可能会误认为是脚长长了 。这样引起的脚变大 ， 在孕后是可以恢复的 。
体重增加因为孕妇体重增大 ， 导致脚部压力增加 ， 足弓压得更平 。而如果主要是这个原因引起的 ， 变大的尺寸是不可恢复的 。
怀孕脚肿变大怎么办1.休息一下从事久站、久坐工作的人 ， 水肿情况会更严重 。准妈妈最好每1小时工作一次 ， 休息10-15分钟 ， 换一个姿势 ， 活动一下双腿 。
2. 举起你的腿临睡前(或午休时)抬高双腿15、20分钟 ， 可以起到加速血液回流、降低静脉内压的作用 ， 不仅可以减轻妊娠水肿 ， 还可以预防下肢静脉曲张等疾病的发生 。
3.用托腹带如果你觉得你的腹部正在下降或扩大 ， 你可以买一个腹部带轻轻举行 ， 以减少压力 。
4.少吃盐怀孕后 ， 身体调节盐和水的功能下降 ， 所以吃盐的量相对要减少一点 。
5.向左侧睡【怀孕后脚变大生完能恢复吗 怀孕后脚变大什么时候能恢复】睡眠时采用左卧 ， 可避免按压下肢静脉 ， 减少血液回流的阻力 。
