宝宝游泳好处 家长须知的注意事项

现在家长为孩子们的成长 , 都会花了很多时间开始训练孩子的各项技能 , 例如 , 一个在婴儿时期就让孩子游泳 , 希望通过游泳训练儿童的身体和其他方面的潜在好处 。让宝宝每天或定期游泳 。它能很好地训练婴儿的四肢 。与未受过游泳训练的宝宝相比 , 动作的发展有了很大的进步 , 也促进了动作协调性的发展 。它还可以指导婴儿神经系统的快速发育 , 有利于婴儿的智力发育 。对于一岁以内的婴儿来说 , 游泳有助于锻炼和智力两个方面 , 对孩子的生活非常有益 。

宝宝游泳好处 家长须知的注意事项


一、婴儿游泳的好处1、婴儿经常游泳 , 有助提高呼吸系统的功能;
2、婴儿游泳可消耗过多的脂肪 , 锻炼全身各部位的肌肉 , 使体型匀称健美;
3、婴儿游泳的过程中 , 也有助于大脑的发育 , 让宝宝的大脑对外界环境的反应能力快 , 智力发育好;
4、婴儿经常游泳可使心肌发达 , 新陈代谢旺盛 , 心跳比同龄婴儿慢且有力 , 为承担更大的体力负荷准备了条件;
5、婴儿游泳还有助提高宝宝耐寒和抗病的免疫能力 。
二、婴儿游泳的条件1、温度:婴儿游泳时 , 室温必须在28℃以上 , 特别是3个月以内的婴儿;水温应控制在38℃左右 , 因新生儿的体温调节中枢发育尚不完善 , 水温过高或过低都会影响到宝宝的健康;
2、时间:一般婴儿游泳的时间在15分钟左右 , 具体情况应根据宝宝的体质和月份而定 , 以宝宝在水中游得快乐而又不疲劳为原则;
3、环境:在婴儿游泳的过程中 , 周边的环境会对宝宝的大脑形成一个完整的刺激 , 如周边色彩鲜艳的画面 , 优雅的背景音乐 , 或能发出悦耳声的风铃;
4、操作:在宝宝游泳的过程中 , 操作者要和宝宝进行有效的沟通 , 如给宝宝唱唱儿歌 , 鼓励宝宝在池中转圈 , 游泳结束后要赞美爱抚宝宝等 。

宝宝游泳好处 家长须知的注意事项


三、家长须知宝宝游泳时间
宝宝游泳时间比大人更要谨慎 。游泳时间应该选择在喂奶前40分钟 , 每次游泳时间不宜过长 , 开始学习阶段10分钟就应出水 , 以后根据情况可以适当延长 , 最适宜的游泳时间是10~15分钟 , 最长不要超过30分钟 。宝宝的体力有限 , 所以不能长时间待在水中 , 否则效果适得其反 。
宝宝游泳设备及水温
宝宝游泳必须选择正规品牌的婴儿游泳圈和游泳附属设备 , 游泳池必须保持清洁 , 水质要用特殊游泳配方或洁净水 , 并且严格实行行“一人一池水” 。最适宜的水温是36.5℃ , 当然水温在34℃~38℃之间也是可以的, 最低不得低于32℃ , 室温应控制在28℃左右 。宝宝抵抗力弱 , 所以这些必须要严格要求 , 否则出现细菌感染事件就非常不好了 。
下水时间及防护
很多宝宝出生没多久 , 父母就让宝宝游泳了 。其实宝宝游泳适合在生后7天待脐带脱落以后再下水 , 以防止脐部感染 。但是如果有专业护士或医生的指导 , 贴上了护脐贴 , 也可以在生后24小时或48小时就开始游泳 。

宝宝游泳好处 家长须知的注意事项


四、注意事项1、宝宝游泳期间必须有一位家长全程看护 , 家长不能离开宝宝半臂之内 , 不能暂时丢下宝宝去接电话、发短信等 , 如果必须去 , 一定把宝宝用浴巾包好抱在手里 , 以防止意外发生 。
2、宝宝游泳时 , 时刻关注脖圈泳圈保险按扣是否扣牢 , 以及是否漏气 。
3、宝宝游泳时间并不是越长越好 , 要根据宝宝的体能科学安排 , 2个月以下的宝宝游5至10分钟左右即可 , 2至3个月的宝宝每次15分钟以内即可 , 6个月以上可游20分钟 , 到一岁时 , 游泳训练可逐渐增加到30-40分钟 。不宜让宝宝游泳时间过长 , 以免宝宝过度劳累和其它不适 。宝宝不适不会语言表达 , 家长不可擅自延时 。
4、婴儿套好游泳圈后 , 要检查下颌、下颏部是否垫托在预设位置 , 要逐渐且缓慢入水 , 注意泳圈的型号 。
5、游泳完后 , 取下游泳圈 , 应迅速擦干新生儿身上的水迹 , 并保温 。
6、取下防水护脐贴 , 予安尔碘消毒液或75%的乙醇溶液消毒脐部2次 , 并用一次性护脐带包扎好 。
7、婴儿游泳 , 最好是在吃奶后1小时进行 , 一天1-2次 , 每次5-10分钟即可 。

宝宝游泳好处 家长须知的注意事项


温馨小贴士首先 , 安全第一 , 必须有游泳教练或会游泳的家长、老师给予保护 , 要有一个适合孩子特点的循序渐进的学习计划 , 使孩子对游泳产生兴趣 , 这样才能带动锻炼的目的
其次 , 孩子在下水前要做好准备活动 , 如活动活动四肢 , 模仿一些游泳动作 , 用冷水擦身 , 以便适应水的温度 。
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