我们都知道 ， 女性生完孩子之后 ， 身体会有很多的变化 ， 很多妈妈们产后都会容易掉头发 ， 这是比较常见的一种现象 ， 也是很正常的一个生理现象 。生完孩子掉头发主要和体内激素有很大关系 ， 那么生完孩子多久就不掉头发了呢？下面让我们具体来看看吧！
生完孩子为什么掉头发产后掉发 ， 在医学上又叫做“分娩性脱发” 。大多从产后2～4个月开始 。大概有40%的女性都会在产后出现不同程度的脱发现象 ， 而且第一胎产后妈妈 ， 比较明显 。
实际上 ， 产后脱发是正常的生理现象 。这与妊娠期前后体内激素水平的变化有关 。
怀孕以后 ， 体内雌激素升高 ， 使头发的寿命延长 ， 很多头发会超期服役 。而分娩以后 ， 体内激素水平急剧下降到正常值 ， 那些超期服役的头发就接二连三的开始脱落 。
另外 ， 大多数的新手妈妈 ， 在照顾宝宝时休息不好 ， 而且面对宝宝的喂养、护理问题时 ， 容易出现急躁、焦虑等情绪 ， 都会导致脱发 。
生完孩子掉头发多久会缓解通常情况下 ， 产后脱发是阶段性的 。大多数女性会在产后一年之内得到恢复 。随着产后身体各方面的恢复 ， 体内激素也逐渐恢复到孕前稳定的状态 ， 脱发就会自行缓解 ， 是不需要特殊治疗 。
很多宝妈在产后都会出现掉发现象 ， 这个是属于内分泌失调引起的 ， 也就是产后由于体内的激素水平变化所导致的 ， 怀孕期间 ， 由于雌激素水平升高 ， 有些该掉的头发在雌激素的作用下超期服役了 ， 等到产后雌激素水平降会孕前的水平 ， 这些超期服役的头发就纷纷退役了 ， 是正常的现象 。一般在产后一年后会得到明显的缓解 ， 发量也不会较孕前有明显的减少 。通常这种情况并不需要药物治疗 。
生完孩子掉头发要注意什么一、调整心态产后妈妈要适当调整自己的精神和心理状态 ， 要逐渐适应妈妈这个角色 。尤其是第一胎新手妈妈 ， 容许自己的不完美 ， 降低对育儿问题的焦虑和恐慌 ， 合理安排休息时间 ， 保证足够的睡眠时间 ， 适当的参加运动 。
二、调整饮食结构头发和我们身体上的其它器官一样 ， 也需要营养 ， 主要来源于我们平时的食物 。
【生完孩子为什么掉头发 生完孩子多久就不掉头发了】产后妈妈不要急于减肥控制体重 ， 要保持日常饮食的多样性和均衡 ， 多吃一些富含维生素、微量元素、蛋白质的食物 ， 比如鱼虾、新鲜蔬菜、苹果、大枣等 。
三、日常护理头发平常选用大齿的梳子 ， 也可以经常用手指给头皮按摩 ， 帮助头皮血液循环 。保持头皮清洁 ， 破除月子里不洗头的陋习 ， 洗头的时候动作要轻柔 ， 避免对头发的拉扯 。也可以尝试产后剪个短发 ， 还便于打理 。
