不是每个人都是身体健康，也不是每个人都是按时来姨妈，所以也会有一些人不是很容易排卵的，是不是有些奇怪呢，不过确实是有人很难排卵的，那么怎么排卵呢，怎么做可以促排卵呢，八宝网小编推荐大家来了解一下吧 。
怎么知道自己不排卵
1、排查全身系统性疾病
了解是否肥胖症、甲状腺功能障碍(卵巢功能异常、自身免疫、代谢异常)、糖尿病以及心理因素等影响女性生育 。
2、排查生殖器官疾病
排查阴道、宫颈、子宫、输卵管、卵巢及盆腔等疾病引起的不孕，子宫的大小、位置是否正常，有无感染 。子宫、输卵管、卵巢有无肿块、压痛，附件的活动度，输卵管通畅与否，以及子宫输卵管、阴道发育是否正常，有无畸形等情况 。
3、排查内分泌等功能性疾病
了解排卵状况，在月经周期的不同时间做血清雌激素、孕激素水平的测定，以了解卵巢功能情况;测定基础代谢功能，以了解甲状腺功能;进行肾上腺功能检查和血清泌乳素测定等，了解有无抗精子抗体存在等 。
什么情况下会不排卵
不排卵症状之一
不排卵会有什么症状?女性如果是在生活当真长期服用某些药物，例如：长效类的固醇注射避孕药破坏脑和卵巢之间的互动，压制排卵从而防止怀孕 。有迹象显示，使用这种避孕方法的时间越长，闭经的症状表现就可能越来越严重的事情 。女性不排卵明显是整个子宫的生理症状是不正常，明显会是感觉到自己的月经不调 。少数人在月经中间少量的阴道出血，月经的经期时间、经期血量都是特别少的 。全身的毛发增多，在卵巢或者是肾上腺分泌的状态上分泌的雄性激素太多;甚至是会在血中排除催乳激素比较多 。
不排卵症状之二
不排卵会有什么症状?排卵的时候会有轻微的腰酸、下腹疼痛等症状，有可能是会出现排卵，但是妇科疾病是会出现一样的症状表现 。阴道少量的出血，是所谓的“排卵期出血”症状;需要进行适当的治疗 。如果是患有多囊卵巢综合症的疾病，就会表现为闭经或月经稀发，长期无排卵，雄激素过多，雌激素无周期性波动 。这是目前无排卵性不孕的一个主要原因 。
不排卵症状之三
中医上认为，主要原因是肾虚，若肾阴亏虚，卵子失养，难以发育成熟，肾阳亏虚，鼓动无力，排卵缺乏内在动力，卵子不易排出，因此肾虚为排卵障碍的根本因素之一 。排卵期间的激素和孕激素的累计增高，特别容易引起乳房的胀痛;白带增多，是排卵期的明显症状，会变得蛋清一样的透明，没有任何的外阴瘙痒、异味等多种不适的症状表现 。多数的女性不排卵的时候，特别容易表现出性兴奋，但是部分的女性也会出现性欲下降的可能 。
想怀孕怎么促排卵
促排卵的药
(1)克罗米芬：从月经来潮后的第5天开始，口服克罗米芬50～150mg/日，服药时间为连续服用5天，停药5-11天后女性就很有可能会排卵 。也可以先用小剂量的雌激素——乙烯雌酚0.125~0.25mg/日，连续服用20天，服药1-3个周期，目的是增加卵巢系统的敏感性，接着用克罗米芬促排卵，这是针对雌激素水平比较低，有显著疗效 。如果宫颈粘液的量比较少而且比较粘稠，在服用克罗米芬后，再接着服用乙烯雌酚0.125~0.25mg/日，连续服用一个星期，疗效显著 。
(2)雌孕激素人工周期治疗：对于有一定的雌激素，但是月经不调者，可习惯用雌孕激素给患者人工治疗3个月，治疗停止后，患者很有可能出现排卵现象 。
(3)人绒毛膜促性腺激素(HCG)：因为HCG能够促黄体激素分泌，效果显著，一般可用于卵泡发育快要成熟时，给药治疗，有利于促进排卵现象发生 。
促排卵的食物
1、红糖生姜汤
新鲜的红糖250克、市场上常见生姜切成末150克，隔水蒸30分钟，分7等份，在例假干净后，第二天开始，在每一天的清晨用开水冲服，连续服用7天，并且服用该药期间要禁止夫妻生活(主治宫寒)
2、促排卵汤
正宗当归12克、赤芍10克、好丹参15克、泽兰10克、干杞子15克、熟地12克、金樱子15克、王不留行15克、香附9克、红花15克、茺蔚子12克、仙灵脾15克，自月经来潮后的第11天开始每日1剂连服用6天 。(本方主要促使发育成熟的卵泡排卵)
众所周知，一个胚胎的形成需要精子与卵子的结合 。所以，女性在促进排卵的同时，其丈夫也要关注自己的身体健康，以便可以提供健康、有活力的精子 。孕育一个生命并非简单的事情，在受孕的过程中就要做好准备，才会生出健康的宝宝 。
想怀孕这样的情况是没有排卵 怎么知道自己没有排卵
