我们都知道 ， 核桃是比较受欢迎的一种坚果食物 ， 它的吃法多样 ， 味道好 ， 营养价值高 ， 深受人们喜欢 ， 很多人都会经常吃核桃 ， 尤其是小孩子 。小孩吃核桃是有一定讲究的 ， 尤其是吃核桃的年纪 。那么一岁宝宝可以吃核桃吗？下面让我们具体来看看吧！
一岁宝宝可以吃核桃吗一周岁的宝宝可以吃核桃 ， 但要注意不要吃一整颗或者颗粒状核桃 ， 因为宝宝的咀嚼能力不完善 ， 要避免卡喉 。
一周岁的宝宝是可以吃核桃的 ， 但是要注意吃法 ， 最好不要整块的喂下去 ， 拍碎或者是榨汁机弄碎配合着别的东西吃 ， 如果整块的话容易卡着孩子 。
核桃它富含蛋白质、不饱和脂肪酸、矿物质和维生素等营养物质 ， 可以帮助婴幼儿的大脑发育 。
一岁宝宝一天吃几个核桃好吃核桃对孩子来说是大大有益的 ， 当然孩子的肠胃功能也处于不完善阶段 ， 也不能多吃 ， 一天吃半个或者一个就可以了 。
核桃所含的脂肪是非常高的,宝宝脾胃功能不好就不适合多吃 。核桃含有鞣酸 ， 容易与钙、铁等不溶性物质结合 ， 所以吃核桃时不要同时吃含有这些营养素的食物 。婴儿每天应该吃不超过一个核桃 。
一岁宝宝怎么吃核桃好红枣核桃松饼食材：红枣、核桃仁、面粉、鸡蛋
做法：
1 红枣核桃仁上锅蒸熟 ， 之后去皮去核；
2 红枣核桃、鸡蛋适量清水一同放搅拌机内拌匀；
3 搅拌好后筛入面粉 ， 搅拌调至顺滑的面糊状；
4 锅里加油 ， 舀入适量面糊成小饼状 ， 最后煎至食材熟透即可 。
如果是月龄大些的宝宝吃可以加白砂糖调味 。
花生核桃燕麦露食材：即食燕麦片、花生、核桃仁、牛奶
做法：
1 花生和核桃仁洗净 ， 放入平底锅 ， 小火翻炒出香；最后去皮；
2 烧锅开水 ， 水开后放入花生核桃和燕麦片 ， 煮至燕麦融化黏稠；
3 倒入牛奶 ， 小火再次煮开后关火取出；
4 倒入辅食机内 ， 打成糊状；最后过滤掉小碎渣 ， 完成 。
核桃黑芝麻酱食材：核桃仁、黑芝麻、核桃油
做法：
1核桃仁、黑芝麻分别洗净沥干水分；
2 平底锅内放入核桃仁 ， 小火翻炒 ， 炒至出香成微黄色后取出；
3 另起一锅 ， 倒入黑芝麻翻炒 ， 炒至黑芝麻出香味 ， 手指一捏就碎的状态；
【一岁宝宝吃核桃怎么给他吃 一岁宝宝吃核桃的做法】4 核桃仁黑芝麻放入破壁机内先搅打细腻 ， 最后放入核桃油再次搅打成细腻的泥糊状即可 。
