腰疼是很多人都会出现的一种身体问题，久坐、久站、搬重物等都会增加腰的负担，从而腰疼 。那么左腰下方疼痛会是什么原因呢？
腰左下方疼什么原因腰肌劳损腰肌劳损的主要症状是腰部的疼痛，很多都是在一侧 。并且早晨起来的时候疼痛加重，活动一会儿反而减轻 。它只有腰部的疼痛，并没有下肢的症状 。疼痛会导致腰部畸形活动障碍 。并且有明显的压痛点 。比如腰三横突 。
腰椎间盘突出症它的主要症状，首先就会出现腰痛，并且大部分都是一侧 。用手按压的时候有明显的压痛点，并且有的向下肢放射痛 。出现腿痛腿麻的症状，严重的会影响行走 。有的还会出现大小便功能障碍 。
急性腰扭伤主要症状就是在受伤后突然出现腰部的疼痛，并且呈持续性，有的第2天症状会加重 。并且它的疼痛点以一侧为主 。大多发生在搬重物的时候 。
泌尿系结石对于这种单侧疼痛的情况，我们还要考虑是不是输尿管的结石 。有很多因为这个疾病，误来我们骨科看病的患者 。它的原因其实很简单，就是结石堵塞在输尿管，导致的剧烈疼痛 。
它的主要症状就是疼痛剧烈，基本上都是位于一侧 。伴有恶心呕吐，甚至血尿的情况 。
妇科疾病对于女性来说，还要考虑妇科的疾病 。比如盆腔炎、肿瘤等 。这种最好到妇科去检查治疗 。
另外还有其他原因，所以如果发生持续性的疼痛，一定要检查 。
怎样缓解腰疼1、卧床休息，减少弯腰活动，佩戴腰围支具 。避免一切损伤性因素 。
2、腰背肌锻炼 。最常用的方法为支撑训练及“小燕飞”，规律训练腰背肌可增加腰椎稳定性，也可延缓脊柱退变 。
3、牵引、理疗、推拿和按摩 。短期、适当牵引等方法可松弛痉挛的骶棘肌，降低椎间盘压力，减轻炎症反应对神经根的刺激，但应注意禁止暴力按摩 。
4、适当使用非甾体抗炎药 。
若腰痛的病因明确，如腰椎间盘突出症、腰椎管狭窄症等，经严格非手术治疗无效，可考虑手术治疗 。
此外，对于长期腰疼的患者来说，需警惕的一点是，有些恶性肿瘤如胰腺癌、腹膜后肿瘤等也可以腰痛为首发症状，临床上需要考虑这方面疾病的鉴别，以免贻误病情 。
腰肌劳损怎么调理避免冷湿、湿热侵入，改善寒冷和潮湿的生活、工作环境，不要坐在湿地上，不要淋雨入水，出汗后要及时擦拭身体，更换衣服，或喝姜汤驱散风寒 。
做劳动和卫生是要适当利用腰部力量，不举重物，不长期负荷，坐、卧、走保持正确的姿势，如果需要做腰部力量或弯曲的工作，一定要做可以松弛腰肌肉的运动 。
注意避免跌、仆、闪、挫 。
劳逸适度，节制房事，勿使肾精亏损，肾阳虚败 。
体虚者，可适当食用、服用具有补肾的食品和药物 。
【腰左下方疼什么原因 怎样缓解腰疼】
