我们经常会说某位中年妇女更年期到了，但其实男性也是有更年期的，一般是和年龄有关 。更年期的人情绪不稳，还会有头痛、失眠等症状 。那么男女更年期是多少岁开始呢？更年期可以治吗？
男女更年期是多少岁开始女性的更年期的年龄一般都是在45～55岁之间，因为这年龄段是女性的绝经的时期，绝经后因为刺激素的下降，会出现很多症状，比如潮热，烦躁，易怒，焦虑，抑郁，失眠，便秘，失眠，周身疼痛等等，同时还会增加很多疾病的风险，比如骨质疏松，痛风，心脑血管疾病等等 。
男性的更年期的时间段与女性的时间差不多，但是要稍微晚一些，一般都是从50岁开始的，主要的症状与女性类似，主要是情绪层面的 。
更年期能不能治好目前治疗更年期综合症的方法其中比较常见的是药物治疗，生活护理，服用孕激素、雌激素进行替代治疗，同时可以进行碳酸钙、磷酸钙、氯酸钙等药物治疗 。以及需要患者保持愉悦的心情，注意饮食、作息规律等 。
不过治疗更年期综合征多数还是以心理辅导为主 。建议您平时和病人多沟通交流，让其身心放松，不要过分焦虑 。必要时可以找专业的心理医生进行辅导 。如果情况严重的话，建议到正规医院，遵医嘱进行药物治疗 。
更年期失眠怎么办睡前喝牛奶 。牛奶含有有助于睡眠的物质，所以经常喝牛奶可以有治疗失眠症的效果 。
泡脚 。泡脚不仅可以使身体暖和，还可以起到放松活血和舒缓情绪的作用，因此，不妨在睡前泡脚，可以达到放松身心的作用，这样可以帮助更好地进入梦乡 。
调节情绪 。一些更年期妇女会出现失眠，其实与她们的心理状态、情绪等有关 。建议及时调整这些不良情绪，更年期是每个女人都会遇到的，要正确看待，更常见的是可以听轻音乐与朋友聊天 。
服用雌激素更年期的发生是非常重要的一个原因是女性体内雌激素水平的降低,因此有必要补充雌激素 。
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