孕妇严重便秘怎么办 缓解孕妇便秘的小偏方
孕妇严重便秘怎么办?便秘是孕妇的常见病和多发病之一 。因为怀孕期间黄体素分泌增加，使胃肠道平滑肌松弛，蠕动减缓，导致大肠对水分的吸收增加，粪便变硬而出现排便不畅 。在怀孕后期，胎儿和子宫日益增大，对直肠产生一种机械性压迫，也会引起便秘 。
孕妇患便秘以后，可采取以下措施：
1、喝蜜水 。
2、吃些无花果、梅脯等 。
【孕妇严重便秘怎么办 缓解孕妇便秘的小偏方】3、多吃水果蔬菜等富含维生素的食物 。
4、在医生指导下，适当服用有温和通便作用的药物如果导、麻仁磁脾丸等 。
5、如果比较严重，可选用开塞露或甘油栓，必须由医生指导进行，严禁使用泻药，特别是怀孕后期，以防止流产 。
为了预防便秘，孕妇在日常生活中要注意以下几个方面的问题：
1、进食不可过精，多吃富含纤维的食物 。
2、养成定时大便的习惯 。
3、每天起床后空腹饮一杯温开水，有刺激肠蠕动的作用 。
孕妇便秘，切不可乱用泻药，否则会引起流产、早产 。现介绍几则粥疗方法：
△胡桃粥：
取胡核仁4个，粳米100克 。将胡桃仁捣烂同粳米一起煮成粥 。适用于体虚肠燥的孕期便秘患者食用 。
△芝麻粥：
先取黑芝麻适量，淘洗干净晒干后炒热研碎，每次取30克，同粳米100克煮粥，适用于身体虚弱、头晕耳鸣的孕妇便秘患者食用 。
△酥蜜粥：
酥油30克、蜂蜜50克、粳米100克 。先将粳米加水煮沸，然后兑入酥油和蜂蜜，煮成稠粥 。适用于阴虚劳损等便秘患者食用 。
△柏子仁粥：
将柏子仁30克洗净去杂捣烂，加粳米100克煮粥，服时兑入蜂蜜适量 。适用于患有心悸、失眠的孕期便秘患者食用 。
△无花果粥：
无花果30克、粳米100克 。先将米加水煮沸，然后放入无花果煮成粥 。服时加适量蜂蜜和砂糖 。有痔疮的妇女及便秘患者可食用无花果粥 。
为预防便秘的发生，孕妇应参加适度劳动，并注意调剂饮食 。平时饮食要含有充足的水分，要多吃含纤维素较多的新鲜蔬菜和水果 。早晨起床后，先喝一杯凉开水，平时要养成良好的大便习惯
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