【怀孕】【怀孕33周】怀孕33周胎儿图 33周胎动腿抽筋应注意什么

怀孕33周是几个月？怀孕33周时正处于十月怀胎的第八个月。从怀孕33周胎儿图（四维彩超图）中可以很清楚的看见，此时胎儿在孕妇肚子里的模样，还能估计的测量出此时胎儿的身高与体重哦。此周期孕妇会有什么变化呢？接下来育儿网小编就和大家一起来了解怀孕33周时的胎动情况，以及怀孕33周时孕妇需要注意的事项，包括孕妇发生腿抽筋等情况时的处理方法。

首先，我们来了解怀孕34周时胎儿的发产业情况：

本周，胎儿的皮下脂肪已较前大为增加，皱纹减少了，身体圆润，他现在的样子已经和出生时很接近了。大多数宝宝的胎位应该已经是头位了，即头在下，臀部在上。并且宝宝的头可能在今后的6周里下沉至骨盆并开始压入子宫颈。这个姿势不仅为出生作准备，还可以使血流至他正在发育的脑部。

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接下来，我们就来看看此周期妈妈有什么变化：

你知道吗？不仅仅是宝宝在为出生作准备，你的身体也在为迎接分娩作而准备呢！虽然由于身体的长大，宝宝的活动受到限制，但通过B超，妈妈已能分辨出宝宝的小膝盖、小脚和胳膊肘了。同时准妈妈也会注意到一些有节奏的轻微的碰撞，那是宝宝在打嗝呢。此时准妈妈可能会有胎膜早破的情况发生，尤其是睡觉时。

怀孕33周营养提示

1.本周，胎宝宝逐渐下降盆腔，这个时候，孕妈妈的胃会感觉舒服一些，食量也会有所增加。此时，要保证优质蛋白质的供给，适度摄入糖类食物，避免食用热量较高的食物。

2.胎宝宝肝脏以每天5毫克的速度储存铁，直到储存量达到240毫克。如果此时铁摄入不足，可影响胎儿体内铁的储存，出生后易患缺铁性贫血。动物肝脏、绿叶蔬菜是最佳的铁质来源。

本周胎教要点妊娠第33周到产后28天，是母子关系最密切的阶段，这种关系可借助肌肤之亲或对话更显得亲密。运用与胎儿对话的方式，可以达到语言沟通的目的。然而，一边听音乐，一边做放松练习，能使孕妇和宝宝完全沉浸于安定的状态，进入“无言交流”的境界。

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孕33周重要注意事项

1、B超检查：建议准妈妈本周做一次详细的超声波检查，以评估胎儿当时的体重及发育状况（例如：罹患子痫前症的胎儿，看起来都会较为娇小），并预估胎儿至足月生产时的重量。

2、避免过度劳累：不要重复做相同的动作，比如长时间、高强度的编织、缝纫或园艺等，由于全身的关节和韧带变得松弛，过度的劳累极容易使肌肉受伤，产生无菌性炎症和劳损性疾病。

3、水肿严重：产妇此时手脚，腿等都会出现水肿，但是不要限制水分的摄入量，因为母体和胎儿都需要大量的水分。如果你发现手或脸肿得厉害，一定要看医生。了解孕晚期腿肿常见护理方法。

4、警惕胎膜早破：正常情况下，胎膜在临产期破裂，羊水流出，胎儿也在数小时内娩出。如果胎膜在临产之前（即有规律宫缩前）破裂，有部分羊水流出，这就叫胎膜早破。发生这种情况，要立即送孕妇去医院急诊，最好采用平卧并稍稍垫高臀部的姿势移动孕妇。了解胎膜早破怎么办。

本周应该重点关注分娩方式，为自己选择最合适的方法。

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各种分娩姿势的优点和缺点

1、仰卧位分娩法

国内多数产位取仰卧位，在产科史上，仰卧位分娩并不是主要体位。

优点：

对产科处理(如器械助产)及新生儿处理方便，适合医务人员的需要。

缺点：

(1)仰卧位时增大的妊娠子宫压迫下腔静脉，使回心血量减少，产妇可出现仰卧位综合征。其结果可诱发胎儿宫内窘迫和产后出血增多。

(2)仰卧位分娩使骨盆的可塑性受到限制，产道较狭窄，而且工作效率较低，从而增加难产的机会。(3)胎儿的重力失去应有的作用，导致产程延长，继发宫缩乏力。

2、侧卧位分娩法

优点：

【【怀孕】【怀孕33周】怀孕33周胎儿图 33周胎动腿抽筋应注意什么】能使会阴放松，减少下腔静脉受压和防止仰卧位综合症。

缺点：

应用此法接生者操作不便。在左枕横位、左枕后位，采取右侧卧位，右枕横位和右枕后位采取左侧卧位，有利于胎儿机转。

3、直立分娩法

优点：

(1)直立姿势，由于重力的关系，先露部直接压迫子宫下段的宫颈部，可反射地使子宫收缩强而有力，有效地缩短第二产程;

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(2)有利于分娩机转的顺利进行，直产姿势，胎儿重力与产道方向一致，宫缩能使胎头在产道中旋转的顺利;

4、蹲式分娩法

(1)产妇以蹲式骨产道宽度最大，当产妇从平卧位改为蹲式时，骨产道横断面的面积可增加30%，蹲位时出口前后径可增大0.5cm～2.0cm;

(2)改善胎儿的血液循环，减轻胎儿在分娩过程中缺氧的程度。

5、现代坐位分娩的方法

由于各种不同形式的坐式产床的出现，产床的靠背部分可调节，在分娩过程中可根据宫缩、胎儿下降程度适当调整靠背的角度。

优点：

(1)产妇用力得当，用力时与产轴一致，故比传统的分娩体位可缩短第二产程，

(2)可减少新生儿窒息。

缺点：

(1)产妇久坐后，会阴部容易发生水肿，

(2)有急产倾向及进程较快的产妇不应采取坐式产椅分娩。

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6、跪式分娩

体位：跪着(身体向前倾抱住一个支撑物)

优点：

(1)对长期臀位的胎儿顺利分娩很有帮助

(2)可以帮助胎儿转换胎位

(3)有助于骨盆摆动(由于胎儿生长和腹部增长引起背痛，这种背痛可通过骨盆摆动锻炼而缓解)

(4)减轻手腕和手臂的紧张

缺点：膝盖的压力会很大，时间长了会受不了(适用于体力强健的准妈妈)

请大家注意胎儿娩出的体位顺序：脚先出(这种方法一般在胎儿胎位不正的情况下使)

本周重点关注：

怀孕33周胎动多少正常？

从胎动频率观察异常,胎动频率减少或停止,可能表示胎儿在子宫内处于慢性胎儿窘迫的状态,如缺氧,准妈妈应该及时去医院.如果胎动减少发生在以前胎动正常的胎儿身上,可能是胎盘功能有障碍,或胎儿健康状况有不良变化,应尽快去医院.尤其是12小时无胎动,或一天内胎动小于10次,或者与前一天相比较,胎动减少了一半者,就更应小心处理.

怀孕33周腿抽筋怎么办？

一旦抽筋发生，只要将足趾用力向头侧或用力将足跟下蹬，使踝关节过度屈曲，腓肠肌拉紧，症状便可迅速缓解。

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为了避免腿部抽筋，需注意不要使腿部的肌肉过度疲劳。不要穿高跟鞋；睡前可对腿和脚进行按摩；平时要多摄入一些含钙及维生素D丰富的食品；适当进行户外活动，接受日光照射；必要时可加服钙剂和维生素D 。但需要指出的是，孕妇决不能以小腿是否抽筋作为需要补钙的指标，因为个体对缺钙的耐受值有所差异，所以有些孕妇在钙缺乏时，并没有小腿抽筋的症状。

羊水过多应该如何处理？

凡在妊娠任何时期内羊水量超过2000ml者，称为羊水过多，最高可达20000ml 。对羊水过多的处理，主要取决于胎儿有无畸形和孕妇症状的严重程度。如果羊水过多合并胎儿畸形处理原则为及时终止妊娠。如果羊水过多合并正常胎儿则应根据羊水过多的程度与胎龄而决定处理方法。

羊水过多怎么办?

导致羊水过多的原因目前尚不清楚，不过26%羊水过多的情况合并有胎儿的先天性畸形。因此，出现羊水过多的情况时，必须从胎儿和母体两方面一起考虑。

常见的病因

1、胎儿方面：可能的原因包括胎儿先天性畸形(如：无脑儿、中枢神经系统严重缺陷、消化系统、肠胃道闭塞等)、胎儿循环系统障碍、血液停滞、多胞胎等。

2、母体方面：可能的原因是母体患有代谢方面的疾病(如：妊娠糖尿病)、异常肥胖或梅毒等。此外，孕妇如果合并有心脏、肝脏、肾脏等方面的疾病时，也容易有羊水过多的现象发生。