孕期保健预防流产的十大食疗方法
怀胎10月，大多数怀孕妈妈可能怀孕8、9个月都还在公司里埋头加班 。这样的劳累可是很容易造成自然流产的，而且对于之前有过流产经历的女性朋友，可更加危险了，很容易会形成习惯性流产，因此这些妈妈们可要格外小心了 。编辑推荐几款食疗方法预防流产，让你顺利拥有小宝宝，其中涉及的几味药材，建议孕妈妈具体咨询医师，了解本身体质后才食用 。
1、阿胶粳米粥
配方：阿胶30克，粳米50克 。
【孕期保健预防流产的十大食疗方法】制作：去阿胶捣碎炒黄为末，粳米煮成稀粥，临熟时加入阿胶搅匀 。
用法：晨起及临睡前服用1剂，可持续服用 。
功效：养血止血，补肾安胎 。
主治：用于妊娠因营血不足所致胎动不安或胎漏下血 。
2、北芪炖鲈鱼
配方：黄芪50克，鲈鱼500克，生姜、葱、醋、食盐、料酒等适量 。
制作：将鲈鱼去鳞、鳃及内脏，洗干净 。黄芪装入纱布袋内扎紧口，同鱼共放进锅内，加入葱、姜、醋、食盐、料酒、适量的水 。将过至武火上烧沸，用文火炖熬至熟即成，可加少许味精 。
用法：每天吃饭前食用，可多次食用 。
功效：益气填精，健脾利水 。
主治：妊娠胎动不安，小腹下坠，气短懒言，或伴四肢水肿者 。
3、安胎鲤鱼粥
配方：活鲤鱼1条(约500克)，苎麻根20~30克，糯米50克，葱、姜、油、盐适量 。
制作：将鲤鱼去鳞及内脏，洗干净切片炖汤 。苎麻根加水另煎，去渣取汁，加入鲤鱼汤中 。再加入糯米和葱、姜、油、盐各适量，煮成稀粥 。
用法：早晚趁热食用，连用3天 。
功效：清热养血，益阴安胎 。
主治：适用于胎动不安、胎漏下血及妊娠水肿等属肾阴虚者 。
4、葡萄干莲子汤
配方：莲子100克，葡萄干30克 。
制作：莲子去皮心，与葡萄干同入锅，加水适量，共煮熟即成 。
用法：每日分早晚服用，吃莲子肉、葡萄肉，饮汤，连服10剂 。
功效：补气养血，清热安胎、
主治：用于气血虚兼内热之先兆流产
5、南瓜蒂煎
配方：南瓜蒂5个，红糖适量 。
制作：南瓜蒂水煎成汤，去渣后加入红糖调匀即可 。
用法：每日1剂，分2次服用，连用1周 。
功效：安胎止血，补中益气 。
主治：适用于脾胃虚及先兆流产，胎动下血 。
6、鸡蛋苎麻汤
配方：薜荔嫩枝叶50克，苎麻25克，鸡蛋3个 。
制作：将薜荔嫩枝叶、苎麻同鸡蛋一同加水共煎，蛋熟后去壳再煮30分钟 。
用法：早、中、晚各使用1蛋，连吃1周 。
功效：养阴补血，清热安胎 。
主治：适用于胎漏下血，胎动不安属血虚内热者 。
7、龙眼肉糯米粥
配方：龙眼肉15克，苎麻根15克，糯米50可 。
制作：龙眼肉、苎麻根同糯米洗干净放入沙锅内，加水适量煎煮成粥即可 。
用法：早晚温服，连服1周 。
功效：益心脾，补气血，安胎止血 。
主治：用于早孕胎动见红，孕妇心脾虚、神情紧张的保胎治疗 。
8、人参南瓜蒂饮
配方：人参6克，南瓜蒂12克 。
制作：将人参同南瓜蒂放入瓦碗中，加水少许，隔水煮20分钟 。
用法：饮汤吃参，隔日1次，连服1个月 。
功效：养精益气安胎 。
主治：用于习惯性流产，属气虚肾亏者 。
9、石榴皮汤
配方：安石榴皮12克，当归9克，阿胶12克，熟艾叶9克 。
制作：将石榴皮、当归、熟艾叶加水先煎汤，去渣取汁，入阿胶烊化即可 。
用法：每天1剂，连服3天 。
功效：安胎止血 。
主治：用于妊娠因营血不足所致胎动不安或胎漏下血 。
10、黑豆黄芪煎
配方：大黑豆60克，生黄芪30克，砂糖60克 。
制作：将上述3样加入锅中，加水共煎，煮至豆熟即可 。
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用法：吃豆饮汤，分早晚2次，连服5剂 。
功效：补肾健脾，和血安胎 。
主治：适用于妊娠后胎动见红，属脾肾两虚者 。
