情绪对人的身体健康有很大的影响，我国自古就有怒伤肝、忧伤肺，思伤脾说法，比如长期情绪低落或者容易生闷气的人就会导致气滞血淤，影响脾胃功能，导致慢性疾病，可见不良情绪对身体带来的危害有多大 。
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解读什么是情绪胎教
孕妈妈保持一个好的心情、乐观的心态对胎宝宝是非常有好处的，相反，悲观、消极的心态和情绪会影响胎儿的智商，导致胎儿畸形 。因此，情绪胎教检显得尤为重要了 。情绪胎教其实很简单 。这篇文章讲解了什么是情绪胎教、如何进行情绪胎教 。
什么是情绪胎教
情绪胎教，是通过对孕妇的情绪进行调节，使之忘掉烦恼和忧虑，创造清新的氛围及和谐的心境，通过妈妈的神经递质作用，促使胎儿的大脑得以良好的发育 。
【【优生】到底什么是情绪胎教你造吗 情绪胎教应该怎么做】
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解读什么是情绪胎教
如果孕妇在妊娠期情绪低落、高度不安，孩子出生后会出现智力低下、个性怪癖、容易激动等状况 。
如何进行情绪胎教
1.饮食起居有规律 。父母按时作息，也利于宝宝出生后有良好的生物节奏 。平时进行简单的锻炼，饮食、穿着、打扮都应考虑到对宝宝的适宜度 。
2.听优美的音乐、读童话和科学育儿书籍 。优美的调子能够使心情平静舒适，多读育儿书籍帮助准妈妈形成良好的育儿观 。像恐怖、色情、动作类的电视、电影、书籍都要少接触 。
3心胸宽广，乐观向上 。父母双方的情绪都是相互影响的，应经常保持乐观开朗的心情，切勿自寻烦恼、自添不快 。
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解读什么是情绪胎教
4.将生活环境布置得美观 。美好的生活环境会给予孕妈妈一天好心情，不妨在家里挂些可爱的娃娃图像，边看边想着出生后的宝宝也是如此健康、可爱；多到户外走走、呼吸新鲜空气，看看花卉盆景，欣赏大自然的美好风光 。
5.准爸爸多体贴妊娠中的准妈妈 。要知道妻子在这段时间十分辛苦，也容易出现许多特殊的情况 。所以，要尽可能地多加爱护、体贴即将要做母亲的妻子 。多一些包容，多一些体谅，多一些理解，让准妈妈保持愉悦的心境 。准爸爸可以做的就是布置美好的生活环境，为妻子做健康可口的食物等等，这也是准爸爸送给孩子的第一份礼物 。
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解读什么是情绪胎教
小编的话
情绪胎教不光是准妈妈的事情，准爸爸的作用也是至关重要的 。准爸爸应该多多体贴准妈妈，让准妈妈保持一个愉快的心情，比如下班以后多多陪伴准妈妈，一起散步，一起为胎宝宝选购东西，准妈妈身体不适的时候多一些照顾 。
