胎动从胎宝宝很小的时候就已经开始了 ， 只是宝宝太小 ， 胎动轻微 ， 妈妈最开始是感觉不到胎动的 ， 慢慢到了孕18-19周 ， 孕妈妈就可以感受到轻微的胎动了 ， 有点像小鱼在肚子里游的感觉 ， 这可是胎宝宝与妈妈的第一次亲切互动哦 ， 有木有很兴奋哪？
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晚上胎动频繁睡不着
到了孕晚期 ， 胎宝宝的力气是越来越大 ， 特别是在晚上 ， 胎动比白天更频繁 ， 弄得孕妈妈睡不着觉 。这篇文章介绍了晚上胎动频繁的原因、晚上胎动频繁影响孕妈妈的睡眠 ， 所以也讲到了孕妈妈应该如何预防胎动频繁 。
晚上胎动频繁的原因
1、饭后 ， 准妈妈体内血糖含量增加 ， 宝宝也托妈妈的福一起“吃饱喝足”有力气了 ， 所以胎动会变得比饭前明显增加一些 。
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晚上胎动频繁睡不着
2、洗澡时 ， 在温水的沐浴下 ， 准妈妈血液循环更加畅通 ， 且身心都比较放松 ， 这种愉快的情绪会传达给宝宝 ， 所以胎宝宝的活动也变得比较频繁 。
3、孕晚期胎宝宝已经能听出妈妈的声音了 ， ta喜欢和爸爸妈妈用对话的方式交流 ， 因此准妈妈在对着胎宝宝说话的时候 ， 宝宝会有回应 ， 用频繁胎动的方式表达自己的感觉 。（下页：如何预防胎动频繁）
4、当胎宝宝受到音乐刺激后 ， 会变得比较喜欢“活动” ， 这是胎宝宝表达喜悦的一种方式 。
5、通常胎儿在夜间会比较活跃一些 ， 一方面是因为夜晚ta比较有精神 ， 另一方面是因为准妈妈此时更能静下心来感受宝宝的胎动 。
如何预防胎动频繁
1、每日找空闲时间测量胎动次数：孕妇自怀孕的第28周起 ， 每天找空闲时间（建议晚餐后 ， 因为此时胎动较频繁） ， 采左侧卧或静坐姿势 ， 记录10次胎动所需的时间；若小于 120 分钟 ， 表示胎动次数没有异常 ， 但如果没有感觉到胎动 ， 或10次胎动的所需时间大于2小时 ， 应该尽快地找医师做进一步的检查 。
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2、计算固定时间内的胎动次数：准妈妈每天分别在早上、中午、晚上各利用一个小时的时间测量胎动 ， 若平均每小时少于3次 ， 表示可能异常 。
【【知识】晚上胎动频繁睡不着怎么办 如何预防胎动频繁】3、白天测量胎动次数：是最简单的方法 ， 即准妈妈在白天测得10次胎动 ， 就可以安心了 。
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晚上胎动频繁睡不着
小编的话
晚上胎动频繁是正常现象 ， 晚饭后准妈妈体内血糖增加 ， 宝宝也饭饱食足 ， 开始拳打脚踢了 。但是也不能放任不管 ， 准妈妈应该学会观察胎动是否正常 ， 学会数胎动 ， 如果胎动过于频繁 ， 则预示宝宝宫内缺氧 ， 准妈妈需要去医院吸氧 。
