【【喷嚏】怀孕初期打喷嚏会流产是真的吗 怀孕总打喷嚏应该如何保胎】在孕早期的时候，胎儿都是非常的不稳定的，所以孕妈妈都是非常小心翼翼的，害怕一不小心就给肚子里面的宝宝造成伤害，之前网络上面有个传闻，孕妇因为打喷嚏，导致了流产，看到很多宝妈心里面都直突突，打喷嚏也会让宝宝流产吗？这件事情是真的吗？今天小编就给大家讲讲，这究竟是怎么回事，赶紧来看看吧 。
孕初期打喷嚏会导致流产是真的吗？
答案是，是的，在孕初期的时候，胎儿是非常不稳定的，而打喷嚏是孕妈妈的一个无意识的行为，这个时候，身体的反应就会导致肌肉的收缩，从而引起子宫的收缩，是有可能引发流产的 。而且孕妈妈在打喷嚏的时候，会在身体的内部形成很大的腹压，这个时候就会压迫到宝宝，而在孕初期的时候，胎儿都是非常不稳定的，所以很有可能导致流产，大家千万要注意了 。
孕妇打喷嚏导致流产的可能性大吗？
打喷嚏是一个很常见的情况，可是因为打喷嚏流产的情况还是非常少见，虽然说打喷嚏的确有引发流产的可能 。但是这个可能性还是比较小的，大家不用太过于紧张，需要注意的一点就是在打喷嚏的时候一定要放轻自己的力度，不要随意的放纵自己 。如果在打完喷嚏以后，没有出现什么异常的现象，那么自然是不用多加担心的，如果出现了一些异常的情况，比如腹痛或者是阴道出血，那么应该及时的去医院检查治疗，不要随意的在外面买保胎药，这样也许会给宝宝造成影响 。
孕早期如何安胎
1、供给充足的热量
女性朋友们在怀孕期间由于胎儿成长的影响，需要有充足的热量的摄入 。孕初期很多孕妇有孕吐的困扰，可能会食欲不振，这时更应该注意食物的供给 。可以随时吃一点高热量小零食，如饼干、酸奶、坚果等 。
2、供给充足的蛋白质
健康胎儿大脑的发育离不开充足的蛋白质，孕早期的女性应更加注意蛋白质的摄入，多吃一些富含蛋白质的食物 。蛋白质含量丰富的食物有鸡蛋、猪瘦肉、鸡肉、兔肉、牛肉、鱼类、豆制品、小米、豆类等 。在动物蛋白中，牛奶、蛋类的蛋白质是所有蛋白质食物中品质最好的，其原因是最容易消化，氨基酸齐全 。
3、摄入充足的维生素
女性朋友们在怀孕期间应该注意合理全面地补充维生素，因此，在饮食调节上孕妈应注意各种维生素的吸收，多吃一些蔬菜和水果来补充各种维生素 。尤其是叶酸、维生素B2、维生素B6等的摄入，缺乏维生素B会影响蛋白质的代谢和胎儿软骨的形成 。
虽然胎儿是非常脆弱的，但是也没有我们想象的那么脆弱，所以只要没有出现其他的症状我们不用过多的担心，好好的休息，保重自己的身体就可以了！
