很多夫妻在婚后都想有一个宝宝 ， 但是怎么也怀不上 。他们就觉得很奇怪 ， 自己身体健康 ， 为什么老是怀不上宝宝呢？
其实 ， 怀孕怀不上除了身心方面的原因 ， 备孕夫妻的饮食也很重要 ， 在我们的餐桌上就有不少的日常食物也具有避孕效果 ， 想要怀孕的夫妻应该尽量避免食用这些食物 。
文章图片
1、胡萝卜
胡萝卜含有丰富的胡萝卜素、多种维生素以及对人体有益的其它营养成分 。但是成年妇女食用过多吃胡萝卜会影响卵巢的黄体素合成 ， 而黄体素的减少会导致女性月经紊乱、闭经或不排卵 ， 所以胡萝卜有助避孕 。
【【避孕】生活中的“天然避孕”食物 你真的知道吗？】2、咖啡
美国全国环境卫生科学研究所的研究人员对104位希望怀孕的女性进行研究得出结论：咖啡对受孕有直接影响 。在这些女性中 ， 每天喝一杯咖啡以上的女性 ， 怀孕的可能性只是不喝此种饮料者的一半 。所以咖啡是避孕的不二选择 。避孕的食物咖啡是少不了的了 。
3、木瓜
木瓜是一种热带、亚热带水果 ， 他具有丰富的营养价值 。但是木瓜中含有酶木瓜蛋白酶会抑制孕酮的产生 ， 而孕酮是非台在子宫着床的必须为之 ， 没有了孕酮 ， 胚胎住的地方就没有了 。所以想要避孕可以尝试木瓜 ， 木瓜是一种很有效的避孕药 。
4、酒精
科学研究证明 ， 酒的主要成分是乙醇 ， 乙醇能使身体里的儿茶酚胺浓度增高 ， 血管痉挛 ， 睾丸发育不全 ， 甚至使睾丸萎缩 ， 生精功能就会发生结构改变 ， 睾丸酮等雄性激素分泌不足 ， 会出现声音变细 ， 乳房增大等女性化表现 。
这种人易发生男性不育 ， 即使生育 ， 下一代发生畸形的可能性也较大 。女性可导致月经不调、闭经、卵子生成变异、无性欲或停止排卵等 。
文章图片
5、芹菜
芹菜是避孕的“神物” ， 男性多吃芹菜会抑制睾丸酮的生成 ， 从而有杀精作用 ， 会减少精子数量 。避孕的食物 ， 健康良好、有生育能力的年轻男性连续多日食用芹菜后 ， 精子量会明显减少甚至到难以受孕的程度 ， 要想恢复正常 ， 停菜后几个月就自然正常 。
6、大蒜
我们都知道大蒜油杀菌的作用 ， 但是大蒜还有杀精的作用 。摄入过多的大蒜不仅会影响脾胃 ， 还会出现食欲不振、消瘦等症状 。大蒜影响肾气从而使男性的气血受损 ， 精子的数量也会随之减少 。所以就会出现避孕的作用 。
怀孕时两个人的事 ， 当发现不能怀孕的时候夫妻双方不应该互相埋怨 ， 应该积极自查 ， 也许只是生活的一个小细节没注意而导致的不孕 ， 找出原因自然会好孕连连 。
本文由妈妈育儿网（https://www.mmyuer.com/）小编编辑整理
