怀孕的准妈妈们对身体所需的微量元素应该都不陌生，因为从刚怀孕开始，医院都会要求孕妈妈们定期到医院进行微量元素的检查 。
钙、铁、锌等微量元素都是身体不可缺少的，那孕妈妈们为什么要定期做检查呢？缺铁、缺钙、缺锌对孕妇和胎儿又有什么影响呢？
今天，妈妈育儿网小编就为大家重要介绍一下孕妇缺锌对胎儿有什么影响以及孕妇缺锌都有什么症状 。
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首先，咱们先简单的了解一下锌对人体的重要作用
1 、促进人体的生长发育
处于生长发育期的儿童、青少年如果缺锌,会导致发育不良.缺乏严重时,将会导致"侏儒症"和智力发育不良.
2 、维持人体正常食欲
缺锌会导致味觉下降,出现厌食、偏食甚至异食.
3 、增强人体免疫力
锌元素是免疫器官胸腺发育的营养素,只有锌量充足才能有效保证胸腺发育,正常分化T淋巴细胞,促进细胞免疫功能.
4、 促进伤口和创伤的愈合
补锌剂最早被应用于临床就是用来治疗皮肤病.
5 、影响维生素A的代谢和正常视觉
锌在临床上表现为对眼睛有益,就是因为锌有促进维生素A吸收的作用.维生素A的吸收离不开锌.维生素A平时储存在肝脏中,当人体需要时,将维生素A输送到血液中,这个过程是靠锌来完成“动员”工作的.维持男性正常的生精功能
锌元素大量存在于男性睾丸中,参与精子的整个生成、成熟和获能的过程.男性一旦缺锌,就会导致精子数量减少、活力下降、精液液化不良,最终导致男性不育.缺锌还会导致青少年没有第二性征出现、不能正常生殖发育.
孕妇缺锌有什么症状？孕妇缺锌对胎儿有什么影响？
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孕妇缺锌的症状：
在怀孕期间孕妇对锌的需求会慢慢的增加，孕妇要特别的注意若出现现味觉，嗅觉差，厌食等症状，那是缺锌的表现，若没有及时的补锌会使胎儿生长与智力发育低于正常，这对孕妇本身和胎儿都无益 。孕妇缺锌还会出现以下症状：
1、妊娠反应会加重，如嗜酸、呕吐等现象会加重;
2、宫内胎儿发育迟缓：导致早产儿、低体重儿;
3、分娩合并症增多：产程延长、流产、早产、胎儿畸形率增高，脑部中枢神经系统畸形，导致胎儿脑细胞总数减少;
4、产妇子宫收缩无力，难以顺利分娩;
5、免疫力低下，容易反复感染;
6、皮肤损害不易修复：出现外伤时，伤口不易愈合，易患皮炎、顽固性湿疹;
7、食欲不振、出现味觉和嗅觉障碍;
8、易脱发、记忆力下降、慢性疲劳等症状 。
孕妇缺锌对胎儿的影响：
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1使羊水缺乏抗微生物活性
孕妇缺锌还会使羊水缺乏抗微生物活性，又会影响核糖核酸的合成，并呈现出多种与锌有关的异常 。如足月胎儿体重减少，发育停滞，先天畸形，特别是中枢神经系统受损时，出现先天性心脏病，多发性骨畸形和尿道下裂等情况 。
2影响孕妇子宫的收缩
血锌水平还会影响到孕妇子宫的收缩 。血锌水平正常，子宫收缩有力 。反之，子宫收缩无力，影响正常分娩 。
3严重影响胎儿后天智力
导致胎儿大脑皮层边缘部海马区发育不良，严重地影响胎儿后天的智力及记忆力 。
4早成孩子胎儿后天不足
孩子出生后身材矮小,体重不增,毛发稀萎枯黄,皮肤粗糙,味觉功能异常,出现拒食或异食症(如吃泥土或火柴棍,纸张,烟头,沙粒等)
5容易诱发各种疾病
容易患感冒，肺炎，支气管炎及腹泻等多种疾病，而且孕早期食欲不振持续不愈 。
孕妇缺锌吃什么?
1、孕妇补锌最好采用食补法 。在食物中含锌量多的食物有牡蛎、麦芽，其次是鱼类、牛奶、瘦肉、核桃、花生、芝麻、紫菜、动物肝脏等 。
2、孕妇还应多吃白菜、鱼类、海产品、南瓜、茄子、豆类、坚果类等含锌丰富的食物 。
3、在水果的领域中，苹果富含了丰富的营养元素，不仅富含锌等微量元素，还富含脂质、碳水化合物、多种维生素等营养成分，尤其是细纤维含量高，有利于胎儿大脑皮层边缘部海马区的发育，有助于胎儿后天的记忆力 。孕妇每天吃l—2个苹果即可以满足锌的需要量 。
总之，如果胎儿在母体内缺锌，会直接导致新生儿发育迟缓 。所以，孕妈妈们，如果一旦发生缺锌的话，一定要引起重视哦 。
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