现在的生活条件越来越好了，大家的生活习惯却是越来越糟糕，不管是男性还是女性，抽烟喝酒宵夜都是非常正常的！大家都这样，自然也没什么好说的！但如果是怀孕的女性，自然就不一样了！之前有给大家介绍过，酒精和尼古丁对胎儿的发育会有一定的影响，所以孕妇在怀孕的时候是绝对禁止抽烟喝酒的！但一些女性平时性格就是大大咧咧的，自己怀孕了也不知道！朋友出去嗨，自己自然也会喝一点小酒助兴~但是在发现自己怀孕以后，女性就会慌了神，不知道应该怎么办才好！那么有没有什么补救措施呢？
【【怀孕】不知道怀孕喝酒了怎么办 这些补救措施一定要了解】
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严格产检：首先我们都知道，酒精会对胎儿的影响是非常大的，特别是在孕早期，胚胎还没有发育成胎儿的时候，孕妈在无意识的喝了一点酒以后 。酒精就有可能会对胎儿的发育造成影响，所以大家一定要严格的根据医生的建议进行产检，确定孩子的健康情况，如果孩子的发育出现了一些问题，大家一定要在医生的建议下进行治疗，在必要的情况下终止妊娠，这样才能够避免给家庭带来严厉的打击~
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放松心情：怀孕时候的心情对胎儿的发育影响是非常大的，所以宝妈们一定要放松心情了！ 原本酒精就有可能会给胎儿的发育造成影响，但这并不是绝对的，如果宝妈们的心情太过紧张，长期处于一个担心或者是抑郁的情绪中，体内的激素就会失调，这种激素失调就会对胎儿的发育造成一些更加严重的影响，从而带来一些不好的结果，所以大家一定要注意放松自己的心情，只有保持轻松愉悦的心情，才能够让胎儿更加健康的成长！
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多吃水果和蔬菜：酒精对胎儿的发育是有一定影响的，但是每个宝妈的体质不一样，所以情况也是不一样的，所以宝妈如果在不知道自己怀孕的情况下喝了酒，一定要注意多吃水果和蔬菜，帮助补充体内的维生素和叶酸，这样才能够帮助孩子更好的发育，让孩子更加健康的成长！解除酒精对孩子造成的影响！所以大家一定要注意了~多吃水果和蔬菜才是让孩子健康发育的王道！
在怀孕的时候，香烟和酒精是绝对禁止的食物，不管是尼古丁和酒精都会对胎儿的发育造成影响！如果我们在没有注意的情况下抽烟喝酒了，最好及时的采取补救措施，避免造成一些不好的结果！
