胎心是主观意识上判断宝宝是否正常的一种反馈 ， 很多时候妈妈都会监测胎心 ， 以此来判断宝宝的发育情况 。很多妈妈在家中监测胎心或是感觉过快或是感觉过慢 ， 便去医院检查 ， 果不其然胎心不正常 ， 这时候很多准妈妈都忧心忡忡 ， 担心宝宝身体健康的恢复 。其实胎心短暂异常是没有大碍的 ， 但是如果胎心长期不正常 ， 那宝宝将面临性命之忧；那胎心不正常怎么办呢？
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胎心不正常怎么办
1.放松心态
宝宝胎心不正常本就体弱 ， 妈妈应该尽量减少情绪波动 ， 避免反复的紧张 。准妈妈一紧张就会改变身体的内分泌和激素水平 ， 将宝宝现有的生存环境推向更危险的程度；所以说虽然宝宝胎心不正常 ， 但是准妈妈一定要放松心态 ， 给宝宝提供一个安稳的生活环境 。
2.卧床静养
宝宝胎心不正常 ， 妈妈最好卧床静养 ， 因为这个时候大幅度的运动和体能消耗都会损耗母体的精力和营养 ， 这无异于是在和胎儿做竞争 。所以说如果宝宝胎心不正常 ， 最好保持静养 ， 一来可以给宝宝提供一个安稳的环境 ， 再者可以将养分全力供给胎儿 ， 让胎儿尽快恢复健康 。
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3.补充羊水
羊水减少是导致宝宝胎心不正常的直接原因 ， 羊水包裹着宝宝 ， 宝宝从中获取营养和氧气 ， 如果准妈妈羊水减少 ， 那么宝宝自然是发育缓慢、胎心不正常 。妈妈可以在日常饮食中多吃蛋白质高的食物 ， 可以快速增加羊水 ， 并且还可以给宝宝提供养分 。
4.及时监测
在宝宝胎心不正常的阶段 ， 妈妈不要盲目的修身养气 ， 在调理过程中也要注意经常检测胎心 。如果胎心出现好转的趋势 ， 那就再接再厉；如果胎心没有好转 ， 最好尽快就医检查或是住院保胎 ， 必要的时候要提前剖腹产或是终止妊娠 。
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因为像平时妈妈开心、紧张情绪变化或是睡得不好、感冒发烧都会导致宝宝胎心出现短暂的不正常 。一般宝宝正常的胎心在120-160次/分钟 ， 是起伏变化的；如果胎儿胎心常常低于120次或是高于160次 ， 甚至变化浮动不大都是不正常的表现 ， 胎儿很可能停育或是缺氧 ， 妈妈要及时去医院检查清楚原因 。
宝宝胎心不正常后也不要过于紧张 ， 反而会造成胎儿窘迫；妈妈应当遵循上述方法安心养胎 ， 尽量通过自然的方法让胎儿恢复如常 ， 顺利妊娠分娩 。
