我们常说，女性要多吃阿胶，因为很是有好处，很多人也是选择购买阿胶，因为可以让女性的皮肤变好，补充气血等，可能我们了解阿胶的功效与作用比较片面，了解的不是很多，那么这阿胶的功效与作用具体是有哪些呢？
当我们在吃一些东西的时候，其实最好是要了解它的具体作用和功效，这样才能够更加的了解这个食物的特点，和对我们身体有什么好处，也就能更好的利用这个食物了，因此我们了解阿胶的功效与作用具体有哪些是很有必要的，那么接下来就一起来看一下吧 。
【【保健】阿胶的功效与作用 竟有这么多的好处】
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阿胶的功效与作用具体有哪些？
1.可以改善人们的睡眠
这是因为阿胶具有滋阴补血的功效，对身体的有一种很强的镇静的作用，所以当人们感觉到心烦睡不着觉的时候，就可以吃阿胶，这样就可以改善人们的睡眠质量 。
2.补血并且可以治疗一些血液疾病
女性吃了阿胶之后，是可以补血的，特别是贫血的女性朋友，可以试一下，而且据有关研究表明，阿胶对于一些患有血液疾病的患者，是可以有一定的疗效的 。
3.有止血功能
阿胶是具有止血的功能的，对于一些便血、尿血等患者，具有一定的治疗作用，据传，之前慈禧太后也是患血症，最后也是吃了阿胶，然后慢慢的就痊愈了，最后就生下了同治皇帝 。
4.安胎效果不错
在怀孕之后，由于贫血、血液不循环等原因造成孕妈妈出现先兆流产等情况，孕妈妈就可以吃一点阿胶，这样可以有效的保住胎儿，所以说阿胶具有安胎的效果，一些有习惯性流产的孕妈妈可以试一下 。
5.有一定的扩张血管的作用
根据有关的实验研究表现，阿胶对于人体的血液粘稠的增加是有很明显的作用的，吃了阿胶之后，是可以促进人体的血液循环的，一些患有高血压或者是低血压的患者都是可以服用阿胶的，都有一定的改善 。
