自然流产后吃什么对身体好？女性流产后吃什么好？
对于每一位父母来说 ， 孩子都是上天赐给自己最好的礼物 ， 也都是希望孩子可以健康的成长的 ， 但是有的女性则是会不幸的出现流产的情况 ， 而女性流产后身体是虚弱的 ， 也是需要正确的照顾和饮食的 ， 那么 ， 一起来看看 ， 自然流产后吃什么对身体好？
【自然流产后吃什么对身体好？女性流产后吃什么好？】
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自然流产后吃什么对身体好？ 1、女性自然流产后是可以吃红枣的
红枣是有非常好的补血益气的作用 ， 因此 ， 女性流产后则是可以选择吃红枣的 。红枣是水果中最好的补药 ， 具有补脾和胃、益气生津、调整血脉、和解百毒的作用 ， 尤其适合脾胃虚弱、气血不足的流产女性食用 。
2、女性自然流产后是可以吃小米的
小米富含维生素B1和B2 ， 产后的身体比较虚弱 ， 吃它能够促进体力的恢复 。同时小米是五谷杂粮的一种 ， 吃它还能刺激肠道蠕动 ， 帮助身体更好地消化 ， 增强自身的食欲 ， 也是可以让女性的身体恢复的 。
3、女性自然流产后是可以吃桂圆的
桂圆补气补血 ， 适合体质虚弱的女性食用 ， 因此流产之后食用桂圆可帮助身体恢复 。中医认为 ， 桂圆味甘、性平、无毒 ， 入脾经心经 ， 为补血益脾之佳果 。体质虚弱的流产后女性适当吃些新鲜桂圆或干桂圆肉 ， 既能补脾胃之气 ， 又能补心血不足 。
1、莲藕
莲藕是祛淤生新的最佳蔬菜 ， 它能够起到健脾益胃 ， 润躁养阴 ， 行血化淤 ， 清热生乳等功效 。在流产后尽量的多吃莲藕 ， 还能够及早清除腹内积存的淤血 ， 增进食欲 ， 同时还能帮助流产后女性调理肠胃功能 。
2、鸡蛋
鸡蛋主要为卵白蛋白和卵球蛋白 ， 其中含有人体必需的8种氨基酸 ， 并与人体蛋白的组成极为近似 ， 人体对鸡蛋蛋白质的吸收率可高达98% 。鸡蛋中还含有大量的卵磷脂、卵黄素及多种维生素和矿物质 ， 容易消化 ， 适合流产后女性食用 。
3、红糖
红糖中铁的含量高可以给流产后女性补血 ， 而其中所含有的多种微量元素和矿物质 ， 还能够帮助打胎后女性尽早的促进恶露排出 ， 而且红糖还有止痛的效果
