怀孕初期采取什么样的睡觉姿势比较好？

孕妇总是会比较小心翼翼，连睡觉都不能随心所欲地用各种睡姿，因为不良的睡姿习惯，是可能会影响到肚子中的宝宝，那么怀孕初期采取什么样的睡觉姿势比较好？

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怀孕初期采取什么样的睡觉姿势比较好？怀孕初期，子宫还在骨盆腔内，肚子尚未隆起，此阶段采取什么样的睡姿影响不大，准妈咪不需太过在意，只要能够入睡、睡得好即可，除非以往一直习惯趴着睡，怀孕后最好改变习惯，改采侧睡或仰睡比较好，因为到了孕中期，肚子开始变得明显，子宫超出骨盆腔，趴睡会直接压迫肚子，影响子宫血流。
几个注意点：
1、避免抱东西睡
怀孕期间准妈妈要避免抱着东西睡，尤其是毛绒娃娃，因为其填充物和毛绒可能会影响睡觉时的呼吸。
2、确保睡前心情放松
女性怀孕后都会有一种激动又紧张的心情，但太过紧张会导致一天过得紧绷，平时孕妇要吃些清淡的东西，保持平静的心情，睡觉前确保一天的事情完成、泡泡热水澡，使得情绪放松，尽快入睡，夜里不要有其他事情打扰睡眠。