【饮食】石榴小知识课堂石榴的功效与作用禁忌

石榴，相信大多数的人都是喜欢吃的，石榴是我们日常生活中比较多见的水果之一，石榴的外皮很厚实，里面的颗粒却是味道鲜美，酸甜可口，很是讨小孩和孕妇的喜欢。怀孕早期妊娠呕吐比较厉害，这时候孕妈妈就需要吃一些酸甜的食物来缓解呕吐，石榴，柠檬，橙子就是缓解孕吐值得推荐的水果。

那么，石榴的功效与作用禁忌有哪些，大家是否都是非常清楚呢？关于石榴的那些事情，下文中会详细的为大家做出解答，让我们一起来看看关于石榴的功效与作用禁忌，让我们知道在吃石榴时应该注意些什么吧。

石榴的功效与作用禁忌

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一、石榴的功效：

石榴是一种多汁的水果，石榴汁中含有多种氨基酸和微量元素，而这些元素正是软化血管、助消化、降低三高的重要功臣。多吃石榴可以起到健胃提神、益寿延年、增强食欲的功效，而且对于解酒还有奇效。

可以说石榴全身都是宝，石榴的果皮、根、花皆可入药，而且石榴对于治疗腹泻、痢疾的特效哦，并且石榴花有止血功能，用石榴花泡水洗眼，还有明目的效果。

二、石榴的作用：

1、驱虫杀虫：石榴皮、石榴树根皮中有一种特殊的物质——石榴皮碱，它正是驱虫杀虫的有力武器。

2、止血，明目：石榴花晒干研末后可以起到止血作用，而且用石榴花泡水洗眼还有明目的作用。

3、美容功效：石榴中富含维生素C，它有增进血液循环，祛斑美白的功效，使你的皮肤看上去更加红润透亮。

4、止泻功效：石榴有良好的收涩功能，腹泻的朋友可以通过多吃石榴来达到止泻的目的。

5、活血功能：石榴中的生物碱、熊果酸，它们有很好的活血功能，可以起到活血化瘀的功效。

6、止渴生津：石榴有生津止渴的功效，若是口渴时可以吃一些石榴，瞬间会让你觉得不渴了。

7、祛火作用：石榴还有清热社火的功效，无论是喉咙干涩，鼻腔干燥有血丝，还是眼屎多，眼睛红肿都可以多吃石榴进行缓解。

8、广谱抗菌：石榴皮中的生物碱有抗菌消毒的作用，它对于任何病菌都是有抑制作用的，广谱抗菌可是它的特效之一。

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三、吃石榴的禁忌：

石榴的功效与作用喝有那么多，但是不表示所有群体都是适用石榴的，要知道胃炎患者；泻痢初起者；感冒及急性炎症；大便秘结患者；支气管炎患者；咳喘痰多患者是不适合吃太多石榴的，在生病期间能够不要吃就不要吃了，以免加重病情。

小编的话：石榴，它是一种营养价值高，多汁美味的水果之一，石榴确实是好吃，但是一次性不要吃太多，因为吃多了可能会引起便秘，还有以上这几类患者是不适合吃石榴的，一旦他们吃了后可能会加重病情。

【【饮食】石榴小知识课堂石榴的功效与作用禁忌】以上我们总结了关于石榴的功效与作用，还有吃石榴的禁忌群体，大家可以通过上文进行了解学习，不管吃任何食物，我们都要适可而止，不能图一时嘴馋哦。

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