怀孕4个月长几斤比较标准？怀孕一定会变胖吗？

孕妇怀孕期间变胖是很正常的事情，那么怀孕4个月长几斤比较标准？怀孕一定会变胖吗？下面的内容一起来看看吧！

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怀孕4个月长几斤比较标准？至于说到怀孕4个月胖多少斤正常的话，并没有一个固定的数值，这和孕妈妈的体质也是有关的，有的孕妈妈胖了才几斤，有的孕妈妈胖了十几斤，还有的孕妈妈胖了二十几斤，也都还算正常，不过尽量还是不能让自己胖太多了，不然在生产的时候会造成比较大的困难，不要迷信孕期必须天天躺着，适当的运动也是有必要的。
补充蛋白质是必不可少的。一天需要摄入75-95克，主要来源于肉类、鱼虾、豆及豆制品、奶及奶制品、蛋类。
小提示：要增加鱼、肉、蛋等含优质蛋白质的动物性食物，特别是孕早反应严重，不能正常进食的妈妈。要避免信用辛辣食品，以清淡为主。