怀孕不能干什么事情？要怎么养胎呢？

怀孕期间就要更加注意孕妇的状态，那么怀孕不能干什么事情？要怎么养胎呢？下面的内容一起来看看吧！

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怀孕不能干什么事情？不宜熬夜晚睡
孕妇不宜熬夜，因为熬夜会造成孕妇身体疲劳，免疫力下降，而且，更糟糕的是长期熬夜会慢慢地出现失眠、健忘、易怒、焦虑不安等神经、精神症状。并且对胎儿的影响更是不容忽视的，准妈妈的生活作息正常，才能为胎儿成长提供所需的理想环境。
不宜生气不开心
孕妇生气不仅有害自身健康，而且还会殃及胎儿的正常发育。据最新研究，当孕妇生气时血液中的激素和有害化学物质浓度剧增，并通过胎盘屏障进入羊膜，胎儿会接收到这种信号。临床上还发现，性情容易生气、暴躁易怒的孕妇，流产率要高于正常孕妇的3-5倍。总之，孕妇易发怒，有百害而无一利。

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要怎么养胎呢？1、身体检查：
身体检查是夫妻双方都要进行的检查，特别是准备怀孕的女性，除了要进行心、肝、肾等常规检查，还要重点检查生殖系统。
2、孕前要提前1个月口服叶酸：
服用叶酸可以避免神经系统发育疾病。如果孕前没有及时吃叶酸，怀孕后要继续补充，直到怀孕12周为止。
3、孕检：
孕期保健要格外注意，要保证定期进行产前检查。