【保健】孕晚期可以右侧睡吗专家说孕晚期这样睡最好

怀孕真的是一件非常辛苦的事情，先不说在刚刚怀孕的时候，体内激素变化引起的种种不舒适感觉，就说在孕晚期的时候，因为胎儿的长大导致的宝妈子宫被撑大所造成的行动不便，就是一个很大的问题了~可能很多宝妈都有这样的感觉吧，在孕晚期的时候，真的是躺着不舒服，走着不舒服，坐着不舒服，站着也不舒服，真的是怎么做怎么不舒服！不仅是这样，为了保证宝宝的健康，宝妈需要注意的事情有很多，就连睡姿都是很有讲究的~很多宝妈都很疑惑，孕晚期可以右侧睡吗？本文就给大家带来了相关解答，供大家参考！

【【保健】孕晚期可以右侧睡吗专家说孕晚期这样睡最好】

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孕晚期可以右侧睡吗？

孕晚期是能够右侧睡的！但不能长时间的右侧睡！相信了解过孕晚期睡姿的宝妈都知道，在孕晚期的时候，医生是比较建议宝妈采取左侧睡姿的！因为被撑大的子宫会压迫到肚子里面的一些器官功能，让宝妈很多的正常的功能都受到影响！而采取左侧睡姿的方式能够避免压迫到宝妈的下腔主动脉，从而增加血液循环，帮助增加供氧，从而很好的预防来了宝宝宫内缺氧的问题！

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但这个也不是绝对的，如果宝妈已经习惯右侧睡姿！强行让宝妈进行左侧睡姿，会让宝妈睡不好！而宝妈的睡眠对孩子的成长发育是非常重要的，如果宝妈睡不好，就有可能出现一些严重的后果！所以并不是一定要宝妈进行左侧睡姿，而是应该采取左右交侧睡的方法，怎么舒服怎么睡！让宝妈最舒服才是王道！所以大家一定要注意了~

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最后要给大家介绍的一点就是，采取左侧睡姿的方法是好处多多的，虽然宝妈们在怀孕的时候，能够采取右侧睡姿的方式，但是我们并不建议宝妈长时间的用右侧睡姿的方式睡觉，而是应该以左侧睡姿的方式为主，右侧睡姿的方式为辅！尽量不要采取卧式睡姿~所以大家一定要注意了！长时间的采取右侧睡姿的方式会使得孕妇的下腔主动脉被压迫，从而给宝宝的供氧造成一些影响！一旦宝宝缺氧，就有可能出现一些严重的后果，比如大脑发育不完全，窒息甚至是流产的可能，所以大家一定要注意了~

孕妇是可以采取右侧睡姿睡觉的，但是专家并不建议这样做，因为右侧睡姿会给胎儿的发育造成影响，所以大家一定要注意了！只有适合的方法才能够给孩子带来最好的影响！