孕妇可以吃海蟹吗？海蟹有什么营养价值？

海蟹是秋季食用率比较高的一种海鲜，当然秋季也是开海的季节，这个时候的海鲜口感好，味道鲜美，海蟹的营养物质也是比较多的，那么孕妇可以吃海蟹吗？海蟹有什么营养价值？

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孕妇可以吃海蟹吗？因为螃蟹有活血化淤的功效，可能使胎气不安，起到动胎作用，也很有可能导致流产，所以专家提醒，孕妇不宜吃螃蟹，不能吃含有大量高蛋白质、高氨基酸、高胆固醇、性寒且带湿毒的海螃蟹。
海蟹的做法：螃蟹粥
材料：螃蟹、大米、猪肉、盐、葱、姜、调和油。
做法：将米洗干净，锅中倒水，大火烧开，放入米，然后开始熬粥。葱姜清洗干净后，切碎备用。肉清洗干净，剁碎备用。将购买的新鲜的螃蟹清洗干净，再砍成小块。粥熬得差不多的时候倒入姜与螃蟹倒在锅中煮出味。再倒入猪肉一起煮。等煮熟以后，给上面撒一些葱花，加一些油盐，搅拌均匀就可以吃了。
海蟹的做法：清蒸螃蟹
首先准备适量的螃蟹，黄酒，姜，酱油，麻油，醋，白糖，味精及其它的调料，把准备好的姜洗干净，切碎，放在碗中，加入准备好的酱油，白糖，味精，黄酒，麻油，搅拌成调味汁，再加入适量的醋，把螃蟹洗干净之后处理干净。放在蒸锅里用大火蒸20分钟左右，直到变成鲜红色的时候，熟了就可以取出来了。吃的时候可以蘸着调味汁和醋。