特殊时期请警惕嗅觉味觉的突然改变
近一周以来 ， 西安的疫情发展迅速 ， 疫情防控形势依旧严峻复杂 。据西安交大二附院耳鼻咽喉头颈外科专家介绍 ， 多项关于新冠肺炎的研究显示：新发的嗅觉味觉改变是新冠肺炎的临床症状之一 ， 在我国第八版新冠肺炎诊疗方案（修订版）中指出 ， 新冠肺炎患者以发热、干咳、乏力为主要表现 ， 部分患者以嗅觉、味觉减退或丧失等为首发症状 ， 少数患者伴有鼻塞、流涕、咽痛、结膜炎、肌痛和腹泻等症状 。轻型患者可表现为嗅觉及味觉障碍 ， 并无肺炎表现 。病毒感染是嗅觉味觉改变的最常见原因之一 ， 目前已知的可引起普通感冒的流感病毒、非典SARS和中东呼吸综合征MERS等 ， 均会导致嗅觉丧失 。
文章图片
文章图片
如何才能早点发现嗅觉味觉有减退或丧失呢？
【特殊时期请警惕嗅觉味觉的突然改变】在日常生活中 ， 可以留意一些常见的生活用品或食物的气味/味道 ， 当使用或食用时 ， 注意是否还能闻到该物质的气味 。如：在进食橙子或苹果时 ， 可以留意自己是否还能闻到橙子或苹果的香气 ， 尝出橙子或苹果的酸味或者甜味 。也可以留意一些厨房用品的气味和味道 ， 如：每天在做饭时 ， 可以通过用鼻子来嗅闻食醋的味道 ， 用舌头来品尝食醋的酸爽 。类似地 ， 经常喝咖啡或者喝茶的朋友 ， 也可以在喝咖啡或者时注意是否有嗅觉味觉的改变 。
其实 ， 生活中用到嗅觉和味觉的时候非常多 ， 检查您的嗅觉味觉也很容易 。如果突然有一天 ， 生活中常用的东西突然没有了熟悉的香味或味道 ， 就需要警惕是不是自己的嗅觉或味觉出现了问题 。厨房里的醋或者酱油 ， 浴室里的香皂或者洗发水 。甚至当您在喝牛奶时 ， 也是可以判断嗅味觉是否正常的时候 。
约有超过1/3的新冠肺炎患者有嗅觉味觉障碍 。研究显示在中国、德国和法国的新冠肺炎患者中 ， 嗅觉或味觉障碍的发病率分别为32%、69%和49%[4] 。但可喜的是 ， 90%患者的嗅觉味觉障碍在一个月内都可以恢复 。
研究表明 ， 嗅觉上皮和嗅束具有独特的神经可塑性 ， 也就是说它们有着再生和恢复的潜力 ， 我们可以利用这个特性 ， 通过嗅觉训练）来调节嗅觉系统 ， 改善嗅觉功能 。
嗅觉训练是什么？
通俗的讲 ， 嗅觉训练帮助人们 ， 在发现嗅觉减退或缺失等问题之后 ， 进行主动反复地嗅吸各种不同气味的物质 ， 从而达到刺激嗅觉神经元 ， 改善嗅觉功能的作用 。
嗅觉训练应该怎么做呢？
在2017年发布的《嗅觉障碍诊断和治疗专家共识》中指出：
1.嗅觉训练主要使用苯乙醇（玫瑰）、桉叶醇（桉树）、香茅醛（柠檬）、丁香酚（丁香）４种气味；
2.每种气味闻10秒左右 ， 在闻两种气味之间需要间隔10秒钟；
3.每次训练时长为5分钟；
4.在每天早餐前及晚上睡觉前各训练1次 。
5.推荐嗅觉障碍患者早期应用多种类、高浓度愉快的不同气味的物质进行不低于4个月的嗅觉训练 。每天进行一次这样的训练 ， 坚持下去 ， 经过精心的练习 ， 嗅觉能力的恢复是可以实现的 。
重视早期嗅觉味觉的突然改变 ， 可有助于新冠感染者的早发现 ， 实现早诊断 ， 早治疗 。
西安报业全媒体采访人员王超张黎娜
【来源：西安报业】
声明：此文版权归原作者所有 ， 若有来源错误或者侵犯您的合法权益 ， 您可通过邮箱与我们取得联系 ， 我们将及时进行处理 。
来源：九派新闻
推荐阅读
- 冬季如何运动最健康？请查收这份指南
- 万人请辞策划冲上热搜一！哈利波特手游道歉，啥情况？
- 王者荣耀中秋皮肤来了，沈梦溪和孙悟空有份，请选择后者
- 大寒到啦，这份养身食谱请收下
- 英雄联盟：edg夺冠在即，春晚邀请函出现在我们熟知的春晚上！
- 「公益征集」银屑病（牛皮癣）患者100名，在线申请精准检查援助
- 这份“养眼”攻略 请查收
- 婆婆是真心还是假意，从这4个特殊时期的表现就能知道
- DNF：写在春节礼包上架前夕，请不要在找人“包春节套”了
- 一份来自“糖妈妈”的特殊快递