科普知识｜地震逃生小知识
你永远无法预知天灾何时降临只有掌握自救知识才能在关键时刻清醒理智的采取自救措施保全性命
1.地震中的标准求生姿势
身体尽量蜷曲缩小 ， 卧倒或蹲下；用手或其他物件护住头部 ， 一手捂口鼻 ， 另一只手抓住一个固定的物品 。
如果没有任何可抓的固定物或保护头部的物件 ， 则应采取自我保护姿势：头尽量向胸靠拢 ， 闭口 ， 双手交叉放在脖后 ， 保护头部和颈部 。
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2.地震来了 ， 假如你在室内
应迅速关闭电源、燃气 ， 选择空间小的地方躲避 ， 如卫生间、厨房、储藏室等 。
利用写字台、桌子或者长凳下的空间 ， 或者身子紧贴内部承重墙作为掩护 ， 然后双手抓牢固定物体 。
3.地震来了 ， 假如你在高楼里
远离高层楼的窗户 。地震时 ， 高层楼面向马路的那面墙很不稳定 ， 高层楼的窗户更要远离 。
地震发生时 ， 千万不能使用电梯 。一旦断电 ， 上不来下不去就卡在里面出不来了 。
万一在搭乘电梯时遇到地震 ， 可将操作盘上各楼层的按钮全部按下 ， 一旦停下 ， 迅速离开电梯 ， 确认安全后避难 。
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4.地震来了 ， 假如你在公共场所
在影剧院、体育场馆 ， 观众可趴在座椅旁、舞台脚下 ， 震后在工作人员组织下有秩序地疏散 。
正在上课的学生 ， 迅速在课桌下躲避 ， 震后在教师指挥下迅速撤离教室 ， 就近在开阔地带避震 。
在商场、书店、饭店、地铁等处 ， 要选择结实的柜台、商品（如低矮家具等）或柱子边、内墙角等处就地蹲下 ， 避开玻璃门窗、橱窗和柜台；避开高大不稳和摆放重物、易碎品的货架；避开广告牌、吊灯等高耸或悬挂物 。
避震时用双手、书包或其他物品保护头部 。
震后疏散要听从现场工作人员的指挥 ， 不要慌乱拥挤 ， 尽量避开人流；如被挤入人流 ， 要防止摔倒；把双手交叉在胸前保护自己 ， 用肩和背承受外部压力；解开领扣 ， 保持呼吸畅通 。
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5.地震来了 ， 假如你在室外
远离建筑区、大树、街灯和电线电缆 。
不要在石化、煤气等易爆、化学有毒的工厂或设施附近 。不要位于明火的下风 。
若在车内：在确保安全的情况下 ， 尽快到开阔地靠边停车 ， 注意保持车距 ， 留在车内 。不要把车停在立交桥、高楼等建筑物下、大树旁、或电线电缆下 。
若在野外：要远离山崖、陡坡和高压线 。
若被困在废墟中：应保持冷静 ， 保存体力 。设法把双手从埋压物品中抽出来 ， 尽量挪开脸前、胸前杂物 ， 清除口鼻附近的灰土 。敲击管道或墙壁以便救援人员发现你 。
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【科普知识｜地震逃生小知识】来源：格尔木普法
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