外卖员查出肝癌，化疗3次离世，医生叹息：1“绿”怎能天天吃( 二 )
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二：经常运动
人们常说“生命在于运动” ， 这是因为经常做些运动锻炼的话 ， 对人体健康十分有益 。
在大家进行运动锻炼时 ， 不仅脂肪可以快速的分解代谢 ， 血液的流动速度也会因此而变快 ， 人体免疫力也会增强许多 。
所以还是希望大家可以尽量抽出一些时间 ， 坚持进行适当的运动 。血脂高的人建议选择慢跑、瑜伽、太极等有氧运动 ， 或会比较不错 。
来源：39健康网
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