如何调整自己的心态，挽回对方？( 二 )
4、不要过分预设对方
当你遇到一个人的话难免会有一些想象 ， 他会这样会那样 ， 我并不是完全说你们不能去想 ， 但是你先不要想太远 ， 你先仔细地去观察这个人到底是什么样的 。很多女孩在谈恋爱的时候有一个误区 ， 先把你这个人的各种状态我在脑子里补了一遍 ， 给你预设出来 ， 完全不看这个人到底真的是什么样子 。
没有真正地去感觉对方是一个什么样的人 ， 也没有真正地去倾听对方到底需要什么 ， 很多时候我们都是按照理想中我们认为对方的样子去谈 ， 而没有真正去看到底对方是什么样的人 ， 即使对方提醒你了 ， 我们也屏蔽掉这个信息 ， 维持我们自己固执的认知 ， 这个想法也要不得 。你在跟一个人谈恋爱 ， 而不是在跟你的理想预期谈恋爱 ， 所以为什么说恋爱里边没有计划 ， 一切都是机遇 。
有未知才有意思 ， 如果一切都固定了 ， 这个故事就没法写了 。所以说你要学会去观察一下对方到底是一个什么样的性格的人 ， 他喜欢什么不喜欢什么 ， 他想表达什么不想表达什么 ， 什么地方是他喜欢的什么地方是他不喜欢的 ， 他做这个事情到底想表达什么 ， 你要是不明白你可以去问 ， 你要用心去感觉 ， 而不是按照你理想化的状态给对方强安一个人社 ， 然后跟这个人社去谈恋爱 ， 你是在跟一个人谈恋爱 ， 而不是在跟你的理想中的状态去谈恋爱 。
5、不要过分期待对方的帮助
你在恋爱中期待着对方给你有某些的帮助吗？如果你有这么一个想法 ， 首先一点你恋爱就不成熟 。你没有做好真正想谈一段恋爱的准备 ， 恋爱不是交易 。有这个想法 ， 说明你把自己物化了 ， 你不要想着去依靠谁 ， 你要为我如何 ， 那么你在有这个想法的时候 ， 你等于是把你自己的人生把你自己的生活捆绑在对方身上 ， 你可以想象对方在接受你捆绑的时候 ， 他是因为爱你 ， 愿意接受你的捆绑 ， 但是这份爱里边带着泪 ， 你的泪慢慢会把你的爱给抹掉 ， 这份捆绑有一天会烟消云散 ， 他对你的爱也烟消云散了！
我们的恋爱中可以互相帮助 ， 可以互相扶持 ， 但是永远不要去期望着对方能在恋爱中带来什么实质上的东西！我们谈的是一种感觉 ， 而不是现实 ， 恋爱永远没有那么多世俗的东西 ， 只是我觉得跟你在一起很舒服 ， 我喜欢你 ， 仅此而已 ， 千万不要抱有那样的想法 ， 你是在拿你自己的人生和幸福开玩笑 。
6、学会独处
在恋爱中很多人谈着谈着忘了怎么自己跟自己相处了 。我们习惯了两个人的生活 ， 却忘了怎么独立了 ， 每天老想着黏着对方 ， 想着什么事都跟对方在一起 ， 我们却忘了我自己一个人的时候 ， 我是不是应该做点什么？
脑子里全是他 ， 全是你们的关系 ， 你却忘了你自己 。做女人做男人一定要洒脱一点 ， 不要老想着什么事情都要跟对方一块做 ， 你有你的朋友 ， 有你的生活 ， 有你的事业 ， 有你的兴趣 ， 在恋爱中在两个人的关系里边相对地做一些做一个独立的人 。从心理学的理论上来说 ， 两个人在一起的时候要保持一定的边界性 。
恋爱里有两个非常重要的点 ， 第一个就是自我认知 ， 我自己是一个什么样的人 ， 第二个就是自我边界 ， 别人能对我做什么和别人不能对我做什么 ， 恋爱里的独立性就是边界问题 ， 两个人之间一定要有边！我们俩的关系是我们俩的关系 ， 我自己的生活是我自己的生活 ， 不要因为我们俩恋爱关系而完全抛弃自己所有的生活 ， 这是对自己的不负责 ， 也是对你们恋爱的一种负担 。
所以说不要谈着恋爱 ， 忘了怎么跟自己相处 ， 你可以没事召集你的朋友去旅旅游 ， 或者是去做一些自己想做的事情 。不是什么事情都要两个人一起去做的 ， 给对方留点空间 ， 也给自己留一点时间 。
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