煮粥、炖肉放点它,健康又增色,还能呵护血管!
在控制血脂的过程中 , 经常会用到他汀类成分药 。其实 , 在我们身边也藏着一种被称为“天然他汀”的食材——红曲 。
餐桌上的“天然他汀”:红曲
红曲源于我国 , 古代称其为“丹曲” , 是把红曲霉寄生在粳米中发酵制备成的 , 已有一千多年的生产、应用历史 。我们常吃的腐乳、红丝绒蛋糕都有用到它 。
红曲这样用 , 好看又健康
适量食用红曲有助于保护血管 。尤其是吃肉的时候放一点 , 还能避免食用后腹胀 。
平时吃得好 , 动得少
不妨每天来两勺拾沃食研室红曲米
可以用它搭配白米饭一起食用
也可以煮一碗红曲米粥
代替平日里的白米粥
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这种成分不超标
红曲米才用的安心
一般红曲米主要作为食物的增色剂 , 不会长期大量食用 , 所以很多人不太关注红曲米发酵 。
红曲米发酵过程中容易生成一种名为橘霉素的有害霉菌 。因此 , 发酵红曲米时 , 除了要保障营养量外 , 还需要控制橘霉素含量 。
拾沃食研室的红曲米 , 严控发酵过程 , 可以放心食用 。
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如何挑选红曲米?
色浅味香适合日常滋养
外观上拾沃食研室的红曲米和传统发酵的红曲米 , 也不太一样 。
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随着红曲米发酵时间延长 , 红曲米中的他汀含量 , 会逐渐增多达到峰值后再缓慢减少 , 红曲米的颜色也会变得更深 。
所以普通用于着色的红曲米 , 颜色更深 , 发酵更“彻底” , 连米心都是红色 。
而用于滋养的红曲米 , 一般会控制他汀含量和橘霉素含量 , 所以不会等到完全发酵 , 所以颜色稍浅 , 米心依然是白色的 。
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味道上 , 拾沃食研室的红曲米闻起来是淡淡的米香 , 冲泡起来颜色也较浅;而普通红曲米闻起来发酵气味较浓 , 冲泡颜色比较深 。
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除了适合直接泡茶、煮粥的红曲米 , 我们还准备了高色价的红曲粉 , 色价是红曲的显色程度 , 越高越好 。
拾沃实研室的红曲粉色价可达1000+ , 直接看起来没什么差别 , 但遇水后颜色更红 , 炖肉、做蛋糕只需一点点就很显色 。
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粒粒好原材+非遗工艺
造就更佳红曲米
【煮粥、炖肉放点它,健康又增色,还能呵护血管!】
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