“四大奇穴”调全身，风寒湿火一扫光
俗话“十个女人九个冷” ， 意思就是说大部分女性都有怕冷的特点 ， 尤其是中国女性 ， 因为体质比较弱 ， 所以就特别怕冷 ， 好多女性都有难以言说的痛经 ， 归根到底 ， 还是我们身体内的供热系统出了问题 。这个系统的闸门坏了 ， 热能就不能散发 ， 身体当然就冷了 ， 身体自然也承受不了 。
文章图片
文章图片
而阳池穴,有生发阳气 ， 沟通表里的作用 。阳 ， 阳气也 。池 ， 囤物之器也 。该穴名意指三焦经气血在此吸热后化为阳热之气 。阳池穴是调节全身血液循环的重要穴位 。只要刺激这一穴位 ， 便可迅速畅通充血、暖和身体 。经常按摩阳池穴 ， 就好像将阳光聚集在一起 ， 让人从此不再怕冷 。
阳池穴位置：
文章图片
文章图片
阳池穴很好找 ， 它位于人体的手腕部位 ， 即腕背横纹上 ， 往前对着中指、无名指的指缝 ， 基本上是腕背正中间的地方 ， 当指总伸肌腱的尺侧缘凹陷处 。在这里找到一个痛点就是阳池穴的所在 。
具体的做法是这样的：两手齐用 ， 先以一只手的中指按压另一手的阳池穴 ， 再换过来用另一只手的中指按压这只手上的阳池穴 。这种姿势可以自然地使力量由中指传到阳池穴内 ， 操作起来非常简便 。刺激阳池穴的时候 ， 动作要慢慢地 ， 时间要长些 ， 手法要轻柔 。
文章图片
文章图片
液门穴——打开液体之门 ， 天干物燥不怕燥火
不过中医里认为 ， 燥是无形之邪 ， 但凡身体阴虚、气虚的人 ， 很容易产生虚热 。热易伤津 。气候干燥的时候 ， 本来就阴虚的人 ， 内外燥热互为结合 ， 对体内的津液消耗较重 ， 就会导致体内水火平衡失调、更没有过多的津液来滋润皮肤、“灌溉”我们的身体 ， 于是就会出现皮肤干燥和口干、眼干的症状了 。
文章图片
文章图片
【“四大奇穴”调全身，风寒湿火一扫光】而液门穴有降浊升清 ， 袪燥火的作用 。液 ， 液体也 ， 经水也 。门 ， 出入的门户 。揉按它也就相当于打开了液体之门 ， 液体就会随着“门口”流出 ， 灌溉到我们身体的各个部位 ， 眼睛干涩啊、嘴巴干啊 ， 当然也就统统不会有了 。
液门穴位置：液门穴其实还是在手上 ， 它位于无名指和小指的指缝间 ， 顶着无名指的骨头 ， 因此揉的时候比较痛 。
操作方法：每晚睡前按揉液门穴3～5分钟 ， 长期坚持 。
文章图片
文章图片
风府穴配风池穴——防治风寒 ，
俗话说“神仙也怕脑后风” 。“风者善行而数变 百病之长也” 。也就是说 ， 风邪是导致百病的罪魁祸首 。“风为阳邪 ， 其性轻扬 ， 头顶之上 ， 唯风可到” ， 风邪可谓是无处不在 ， 无孔不入 。
而后脑又是最薄弱的地方 ， 风邪很容易从此处侵入人体的内部 ， 轻则伤风感冒 ， 严重时会导致中风瘫痪 。所以 ， 我们平时一定要注意对头部的保暖 。这除了要求我们出门要戴上帽子和围巾外 ， 另外还要多按摩风府穴和风池穴 。
推荐阅读
- 爱心义诊“进家门”！苏州市相城区黄桥街道方浜村贴心服务暖民心
- 连烧数月难寻因 河南小伙肺毁损 医生耗时一个月摸到发烧“开关”小伙写千字长文妙语连珠谢医护
- 常敲“一氧化碳中毒”警钟 科学防范 温暖过冬
- 博爱县月山镇：凝心聚力改善人居环境 村庄“旧貌换新颜”
- 广西中医药大学第一附属医院：“内”“外”兼并 大力弘扬中医药文化
- 夫妻“小别重逢”过后，男人会有这两个表现
- 新冠肺炎患者集中康复出院 “白衣战士”画新作：“相信阳光离我们不远了”
- 新春走基层丨杨国贵：“养牛倌”走上致富路
- 信阳浉河区：宜居环境助力幸福生活“节节高”
- 只想躺平？您可能是病了！“工作倦怠”正式成为疾病