“四大奇穴”调全身，风寒湿火一扫光( 二 )
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风府 。风 ， 指穴内气血为风气也 。府 ， 府宅也 。风府名意指督脉之气在此吸湿化风 。本穴物质为哑门穴传来的天部阳气 ， 至本穴后 ， 此气散热吸湿并化为天部横行的风气 ， 本穴为天部风气的重要生发之源 ， 故名风府 。
风府穴位置：风府穴 ， 后背正中一条线 ， 往上 ， 在开始长头发的地方 ， 也就是头发的边缘 ， 用大拇指中间的关节在这个边缘向上比划一横指就是1寸（大拇指中间关节就是1寸） 。
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风府穴平常一定要保护好 。因为风府穴位于督脉 ， 我们前面说过 ， 督脉总督全身的阳气 。如果风邪从这里进入人体 ， 就会使阳气受损 ， 从而出现头痛、恶寒（即怕冷、畏寒之症）等症状 。这个穴位 ， 我们除了要做好保暖工作 ， 防止其直接受风寒侵袭外 ， 平常还要多按摩 ， 以刺激体内的阳气 ， 这样对防治因风寒而引起的头痛、头重有很好的功效 。
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风池 。风 ， 指穴内物质为天部的风气 。池 ， 囤积水液之器也 ， 是指穴内物质富含水湿 。风池名意指有经气血在此化为阳热风气 。本穴物质为脑空穴传来的水湿之气 ， 至本穴后 ， 因受外部之热 ， 水湿之气胀散并化为阳热风气输散于头颈各部 ， 故名风池 。
风池穴位置：与风府穴相平 ， 位于后颈部、后头骨下方 ， 两条大筋外缘的凹陷处 。
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风池位于胆经上 ， 此处也不可受风 ， 否则人就会出现口苦、目眩等不适症状 。而按摩此穴 ， 有疏散风邪的作用 ， 从而预防感冒 。那么如果已经感冒了怎么办呢？按摩此穴也是有效果的 ， 因为这个穴位还有通窍的功效 。
根据我多年来的临床总结 ， 若无感冒先兆 ， 按压此穴时酸胀感并不明显 。如果酸胀感较明显 ， 说明你离感冒不远了 ， 此时应得勤加按摩 。
其实不仅仅是感冒患者 ， 这个穴位在日常生活中的保健效果也是很好的 。比如你平时看书或电脑时感到头颈部不舒服了 ， 按按此穴就可以快速消除疲劳 ， 让你神清气爽 。
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古代医者认为 ， “风府、风池寻得到 ， 伤寒百病一时消” 。也就是说 ， 平常多按摩这两个穴位 ， 就可以起到抵御风邪侵袭的作用 。对于那些抵抗力弱的人来讲 ， 每天抽出几分钟的时间来按摩这两个穴位 ， 那么感冒、头疼基本上就可以与你绝缘了 。按摩时 ， 可用食指和中指分别按住两穴 ， 用力按揉100次 ， 至有酸胀微热感即可 ， 每天重复2～3回 。
来源：南方农村报
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