肺康有道 | 我需要长期吸氧吗？( 二 )
一般情况下 ， 家庭长期氧疗法经鼻导管吸入 ， 流量1.0~2.0L/min ， 每天使用的时间大于15小时 ， 如果需要调高流量 ， 需要与医生沟通 。静息状态下 ， 一般将血气里面的二氧化碳分压维持在60-65mmHg ， 或将指脉氧维持在90%-92% 。
如果您想运动或近期气促较前明显或病情加重 ， 您可以需要提高氧流量 ， 在提高氧流量的同时 ， 测量外周的指氧 ， 尽量将指氧控制在88%以上 。因此一般需要家庭氧疗的人 ， 我们都建议家中备一个指夹式血氧仪 。
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五、注意事项
学会评估吸氧的疗效 ， 如果您吸氧后精神、气促等症状好转 ， 指脉氧维持在正常范围内 ， 说明氧疗效果好；如果您近期气促加重 ， 氧疗后 ， 指脉氧维持在88%以下 ， 气促改善不明显 ， 或黄痰增多 ， 甚至出现意识障碍 ， 请联系医务人员 。
使用吸氧装置时 ， 一定要注意安全 ， 在吸氧处2米内严禁明火 ， 如果点明火或电子烟等 ， 可能会带来危险 。氧气瓶需固定妥当 ， 防止暴晒或振动 。
【一起学中医】
《黄帝内经》：“冬三月 ， 此谓闭藏 ， 水冰地坼 ， 无扰乎阳 。早卧晚起 ， 必待日光 ， 使志若伏若匿 ， 若有私意 ， 若己有得 ， 去寒就温 ， 无泄皮肤 ， 使气亟夺 。此冬气之应 ， 养藏之道也 。逆之则伤肾 ， 春为痿厥 ， 奉生者少” 。它告诉我们冬天的季节 ， 水因寒而冰冻 ， 地因寒而坼裂 ， 万物生机都潜伏起来 ， 故称为“闭藏” 。这时人们不要扰动阳气 ， 应早些睡觉 ， 迟些起床 ， 起床和睡觉以日出和日入为准 ， 使意志好像埋伏藏匿般的安静 ， 避免严寒保持温暖 ， 不要使皮肤开泄出汗 ， 而致闭藏的阳气受到影响 ， 这就是适应冬天藏气的调养 。如果违反了这个道理 ， 就要损伤肾气 ， 到了来年春天 ， 就要发生痿厥之病 ， 使人适应春天生气的能力减少 。【编者按】
广东省中医院大学城医院肺康复团队主要开展慢性气道疾病（如慢性阻塞性肺病、睡眠呼吸暂停综合征、支气管扩张等）、心胸外科术后及围手术期（如肺移植术、肺减容术、肺部肿瘤手术）等的肺康复工作 。【医学指导】
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李际强 ， 男 ， 主任中医师 ， 医学博士 ， 博士研究生导师 。师从晁恩祥国医大师以及广东省名中医刘伟胜教授 。现任世界中医药学会联合会热病专业委员会副会长 ， 世界中医药学会联合会呼吸病专业委员会常务理事 ， 广东省基层医药学会中西医结合肺康复专业委员会主任委员 ， 广东省中西医结合学会感染病（热病）专业委员会副主任委员 ， 中华中医药学会肺系病分会委员 ， 中国睡眠研究会睡眠呼吸障碍专业委员会委员 ， 广东省胸科疾病学会呼吸康复专业委员会委员 。主要从事中西医结合老年呼吸病、急危重症、中西医结合热病（感染性疾病）的临床、科研及教学工作 。【作者简介】
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蔡倩 ， 医学硕士 ， 主治医师 ， 世中联肺康复专业委员会理事 ， 世中联热病专业委员会委员 ， 广东省基层医药学会肺康复专委会常务委员 ， 广东省胸科疾病学会呼吸康复专业委员会委员 ， 广东省康复医学会居家康复分会委员 。
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