盐只是调味剂？这么想你会错过很多……
本文转自：浙样红TV
生活巧用盐
轻松过一冬
文章图片
文章图片
盐/的/妙/用
这次邀请
国家高级营养师朱佳乐
和大家聊聊盐的妙用
文章图片
文章图片
主治中医师
朱佳乐
国家高级营养师
从古至今盐都有啥作用？
五味之中 ， 咸为首 ， 所以盐在调味品中也列为第一 ， 而且盐也是我们日常生活中的必需品 ， 谁也离不开它 。但是别以为盐只是一种调味剂 ， 其实它的用途还有很多 。
早在神农氏（炎帝）与黄帝的时期就有了煮盐的记载 。中国古人调味 ， 先要用盐和梅 ， 故《尚书》称：“若作和羹 ， 尔惟盐梅 。”盐也可以入药 ， 在中药里盐的功效是涌吐、清火、凉血、解毒、软坚、杀虫、止痒、清热、凉血 。
粗盐和细盐也分工不同 ， 例如粗盐有发汗的作用,它可以排出体内的废物和多余的水分,促进皮肤的新陈代谢,还可以软化污垢、补充盐分和矿物质.....
盐还可以外用：炒热熨敷或水化点眼、漱口、洗疮、洗鼻子 。不过洗鼻子的盐 ， 可很有讲究 ， 接着往下看......
洗鼻盐为什么一定不能用食用盐？
文章图片
文章图片
洗鼻盐水其实就是食盐的稀释后的溶液 ， 洗鼻盐水浓度不能太高 ， 否则会刺激到皮肤 ， 洗鼻盐水一般是0.9%的盐水 。专用的是属于盐的颗粒是比较小的 ， 是会局部刺激比较小的 ， 食用的食盐是会有刺激比较大的 。意见建议：建议不要使用食用食盐洗 ， 以免引起鼻部脱皮 。
正确的洗鼻方式你了解吗？
洗鼻的正确操作方法
【盐只是调味剂？这么想你会错过很多……】
文章图片
文章图片
洗鼻子能清洁我们的鼻腔 ， 把鼻腔内的脏污分泌物、致病物以及过敏原等冲洗掉 ， 减轻对鼻腔黏膜的反复刺激产生更多分泌物 。儿童可以用生理盐水清洗鼻腔 ， 恢复鼻黏膜纤毛的正常运动功能 。
冬季泡脚+足部按摩=必看
众所周知 ， 冬季泡脚好处很多 ， 不仅具有很好的杀菌消毒作用 ， 还能软化脚皮 ， 清洁脚部 ， 去死皮 。经常用盐水泡脚能够使脚部看上去更加美观......但泡脚也是有讲究 ， 不少人用错方式“无效泡脚” ， 怎样泡脚事半功倍？戳下方视频
冬季泡脚
//
足部按摩
文章图片
文章图片
百病从寒起 ， 寒从足下生 。中医学认为 ， 双脚是运行气血、联络脏腑、沟通内外、贯穿上下经络的重要起始部位 。《黄帝内经》记载:“寒气升,泡脚驱寒 ， 消百病 。” 华佗所著《足心道》中 ， 也有“春天泡脚升阳固脱；夏天泡脚暑湿可祛；秋天泡脚肺润肠濡；冬天泡脚丹田温 。
来源：经视养生会
编辑：强薇
推荐阅读
- 宁夏盐池县：“四好农村路”通达最偏远自然村
- 新春走基层·乡村振兴一线见闻 | 盐池县惠苑村肉牛养殖走富路
- 体感寒冷，不只是因为天气冷
- “吃鸡”上线就出问题的皮肤！平底锅只是其中之一，更牛的是它！
- 闽正盐烤鲭鱼，打开你对烧烤的新认知！
- 洗猪大肠时，别再用盐用碱了，换成这2样清洗，10分钟洗干净
- 白灼油麦菜，底油低盐的做法，清淡又健康
- 灌香肠用盐比例不一样，一斤肉放多少盐，3个技巧要掌握
- 腌制腊鱼不要直接抹盐，这4步要牢记，千万不能省略
- 最有可能会离婚的3类夫妻：余生别再迁就，让他也只是一种折磨！