一碗五红粥，一家人都很适合喝的养生粥( 二 )
2、红糖加入粥中 ， 让五红粥的味道变得香甜 ， 不过放红糖的量要根据实际情况增减 ， 喝太甜的粥对身体也不太好 。
3、核桃不要和其他食材一起下锅煮 ， 因为早下锅会把核桃煮的非常软 ， 在煮好前10分钟下锅 ， 能让核桃保持脆香的口感 。
4、因为核桃仁上的皮有一点苦味 ， 很多人不太喜欢这种味道 ， 除了加红糖之外 ， 如果就是接受不了核桃的苦味 ， 可以在核桃下锅之前 ， 把核桃仁上的外皮去掉 ， 这样就不会吃出核桃苦涩的味道 。
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