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老公背叛了婚姻，心里始终原谅不了怎么办？

关于形容背叛有这样一句话：
“曾经的深信不疑 ， 如今的物是人非 。”
【老公背叛了婚姻，心里始终原谅不了怎么办？】是呀 ， 当人们不再愿意承受形式上的婚姻时 ， 就会无法避免地出现背叛 ， 无论当初两人有多相爱 ， 即便对方曾经与自己一起吃了很多苦 。
01
小涟刚和老公结婚的时候 ， 老公没钱﹑没车﹑没房 ， 可以说是一穷二白 。小涟的父母当时极力反对他们的婚事 。
当着小涟父母的面 ， 老公和她保证 ， 一定会努力赚钱 ， 好好爱她 ， 给她一个幸福的未来 。
尽管父母还是不同意 ， 但小涟并没有听父母的意见 ， 依然义无反顾地嫁给了老公 。
结婚后 ， 两人经过多年的努力 ， 有了属于自己的房子和车子 ， 这么多年的辛苦终于让他们的生活苦尽甘来 。
小涟以为从此以后可以安安稳稳地过日子了 ， 可是她却没想到 ， 在儿子9岁的时候 ， 老公有了外遇 。
她在老公的淘宝购买记录里发现了很多女人用的的东西 ， 比如：化妆品﹑品牌包﹑糕点等等 ， 而这些东西都没寄到家里 ， 全都写得老公公司的地址 。
她问老公这些东西是给谁买的 ， 老公说是帮同事买的 ， 她就问是哪个同事 ， 拿起老公的手机让他给那个同事打电话对质 。
老公背叛了婚姻，心里始终原谅不了怎么办？
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最终 ， 老公承认了这个女人是他在咖啡馆认识的一个离婚女人 ， 他们在一起发生了几次关系 。
看小涟真的动怒要离婚 ， 小涟的老公跪着和她发誓言 ， 说他和那个女人不过就是玩玩而已 ， 他这一辈子就只爱小涟一个人 ， 他会马上和那个女人断绝关系 ， 从此再也不联系 。
为了儿子 ， 小涟没有走离婚这一步 ， 但是小涟从此却很痛苦纠结 ， 因为她没有办法当这一切都没发生过 ， 而且她也根本无法释怀 。
尽管老公现在为了表达自己的忠诚 ， 每天回家都主动让她检查手机 ， 但她说自己已经对老公没了信任 ， 只要一想起他外遇的事 ， 自己的心仍然像刀扎一般 。
02
遇到这样的事 ， 我想对任何一个女人来说 ， 余生都是一种煎熬 。
那么 ， 老公背叛了婚姻 ， 心里始终原谅不了怎么办？4种方法让你走出烦恼 。
一﹑不要闭口不谈 ， 而是要主动及时去和对方沟通 。
有的人在另一半回归家庭后 ， 喜欢用沉默去反馈自己内心的不满 ， 其实这样做只会让你们之间的隔阂越来越远 。
如果你想走出这个僵局 ， 就必须主动及时去和对方沟通 ， 因为沟通才是化解矛盾的关键 ， 当你们沟通交流后 ， 才能明白对方心里在想什么 ， 彼此希望或是想让对方以后怎么做 。
这样 ， 你老公也就明白你现在可能一时没办法真正原谅他 ， 他也就会按你的要求用自己的实际行动来证明他可以做到悔改 。
二﹑不要总想这件事 ， 用转移注意力的方法缓解焦虑 。
曾经在一本书中看到这样一段话：
“如果你不知道怎么选择 ， 那就先放一放 ， 什么都别想 ， 先过好自己 ， 对自己好一点 ， 多去做让自己开心的事 。也许你会慢慢发现 ， 先过好自己再说 ， 是婚姻的第三个出口 。”
所以说 ， 别总在心里想着老公背叛这件事 ， 与其整日焦虑不安 ， 不如去做一些自己喜欢的事情转移自己的注意力 ， 去缓解自己的心情 。
你可以选择运动健身 ， 出门旅游或是和朋友逛街购物等等 ， 只要是让你觉得开心愉悦的方法都可以采用 。
这样不但能让你放松心情 ， 还有益于你的身心健康 ， 时间长了 ， 你也就慢慢能原谅对方了 。

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