为什么一到春天有些人皮肤就容易过敏呢？做好5件事预防春季过敏
本文转自：齐鲁壹点
“暖暖的春风迎面吹 ， 桃花朵朵开……”春季到来 ， 万物复苏 ， 百花盛开 ， 一切都充满生机和希望 。确实 ， 随着气温一天天升高 ， 疫情慢慢的衰退 ， 很多小伙伴们都迫不及待地出门感受春天的气息 。
为什么一到春天有些人皮肤就容易过敏呢？
1、湿度变化：冬天气温低 ， 空气中的水分含量低 ， 毛孔在低温的时候是处于闭合的状态 ， 皮肤中水分流失量比较少 ， 而春天气温高 ， 毛孔更加容易处于张开的状态 ， 皮肤中的水分大量的流失 ， 而空气中的水分含有较多的杂质 ， 接触到皮肤之后容易引起过敏的反应 。
2、花粉过敏：春天是万物复苏的季节 ， 各种各样的花卉开始盛放 ， 给春天带来很多美丽的景色 ， 随着各种花开放 ， 空气中含有的花粉含量也在逐渐升高 ， 加上气温的不断变化 ， 这些花粉会随着空气进入到人体和皮肤上 ， 一些皮肤敏感的人群容易出现各种过敏症状 。
3、微生物过敏：春天气温回升 ， 各种微生物开始慢慢出现 ， 而各种动物也开始进入到“掉毛季” ， 这些脱落的毛发和土壤中苏醒的微生物都漂浮在空气中 ， 随着衣物的接触附着在皮肤上 ， 而这些微生物和动物毛发中存在的细菌会刺激到皮肤 ， 进而引起皮肤瘙痒等情况发生 。
4、情绪变化：春天气温不稳定 ， 人体受到的感觉也是非常不稳定的 ， 尤其是阴雨连绵的天气 ， 情绪容易处于低落的状态 ， 而情绪长时间处于低落的状态中容易增加体内有害物质的含量 ， 从而刺激到皮肤 ， 引起过敏反应 。
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那么 ， 春季如何预防过敏？
【为什么一到春天有些人皮肤就容易过敏呢？做好5件事预防春季过敏】1、戴好口罩
春暖花开又赶上了新冠病毒 ， 家长要格外加强防护 。外出一定要带口罩 ， 特别是在花粉众多的公园、人口密集的公共场所等 ， 除了可以防止花粉等过敏物质吸入引起咳嗽、哮喘及鼻炎 ， 同时也可以防止病毒、细菌的入侵 ， 特别是可以有效防护新冠病毒的感染都是非常有必要 。
2、皮肤补水是关键
补水是护肤的永恒话题 ， 相对于冬季 ， 春季的空气湿度要比冬季好一点 ， 但是仍然很干 ， 建议在室内放上加湿器 ， 另外护肤品可以换掉冬季那种含油脂较多的 ， 选择一些油性少 ， 水分多的护肤品 。也可以用一些保湿喷雾 ， 及时给面部补水 ， 让皮肤保持一个水润的状态 ， 就不容易过敏了 。对抗春敏最好的办法就是补水补水再补水！面膜面膜面霜绝对不能少！
3、避开过敏原 。花粉、尘螨、动物毛屑等都是引发过敏性咳喘的常见过敏原 ， 因此 ， 日常生活中要注意避开 ， 保持室内卫生 ， 经常通风透气 ， 枕套、床单、被褥要定期洗晒 ， 这样可以去除螨虫 。
4、注意防晒 。春光明媚 ， 人们难挡美景的诱惑 ， 户外活动的机会增加 。在外出前和外出期间 ， 皮肤的保护工作一定要做好 ， 涂防晒霜 ， 外出后使用遮阳伞、宽边遮阳帽物理防晒方法来保护皮肤以免受伤 。
5、保持良好的饮食作息习惯
进入早春 ， 天气还是比较寒冷的 ， 饮食要以高热量的食物为主 ， 并且要多摄取一些优质蛋白及富含氨基酸的食物 ， 如牛奶 ， 鸡蛋 ， 鱼肉 ， 牛肉等 ， 增加肌肤的弹性 。并且作息要规律 ， 适当的锻炼身体 ， 让肌肤处于年轻状态 。
壹点号肤康中研皮肤病医院
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