过敏性鼻炎别再吃冰了
本文转自：九派新闻
过敏性鼻炎别再吃冰了重庆/吕雪萱有些人早晨一起床就打喷嚏 ， 然后莫名其妙就觉得眼睛痒、鼻子痒、口干又舌燥 ， 浑身不舒服 ， 这可能是过敏性鼻炎 。耳鼻喉医生指出 ， 普通感冒大多数会有发烧、咳嗽等症状 ， 只要积极治疗 ， 轻者多休息就可恢复健康 ， 但是过敏性鼻炎则会反复发作 。该病主要是外来物随着呼吸进入鼻腔 ， 刺激鼻腔内黏膜 ， 身体会释放一些物质来应对 ， 使鼻腔黏膜产生一连串复杂的发炎反应 ， 其中最主要是“组织胺”的释放及发炎的症状 ， 如眼睛痒、打喷嚏、流鼻水等 ， 这就是过敏性鼻炎与一般感冒最大的不同点 。除此之外 ， 工作压力大也易引发过敏性鼻炎或是加重其症状 。医生解释 ， 过敏性鼻炎通常无法完全治愈 ， 因此治疗目的在于减少发作、减轻发作的症状及预防并发症的产生 ， 以此来改善患者的生活品质 ， 换句话说 ， 过敏性鼻炎还是着重于预防！中医建议 ， 过敏性鼻炎患者最好是远离冰品 ， 喝水不只不要加冰 ， 连喝冰水也不行 ， 饮用常温白开水最好 。吹冷气不要太冷 ， 最好在27～28之间 ， 如果上班环境中有无法调整温度的空调系统 ， 可以穿薄长袖、戴口罩来避免口鼻与肌肤直接接触过冷的冷气 。过敏性鼻炎患者通常一起床就很容易打喷嚏 ， 可以起床后喝温水 ， 也可以吃片生姜 ， 让肠胃一起床就暖和起来 。同时 ， 可按压合谷、迎香与曲池等穴位 ， 有效改善过敏情况 。合谷穴的位置是拇指食指并拢后的小肉丘 ， 往食指方向按压；迎香穴的位置 ， 也就是鼻子下方画一条线 ， 与法令纹交界处；曲池穴位置 ， 也就是手肘弯曲 ， 肘横纹外侧骨头边缘处 。另外 ， 压力会诱发过敏性鼻炎或加重病情 ， 因此患者要保持开朗稳定的心情 ， 不要让情绪波动太大 。
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【来源：家庭中医药杂志】
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