肾虚的表现：不只是眼眶乌青
本文转自：健康界
作者：京东健康
提到肾虚 ， 老百姓会心一笑 ， 想起耳熟能详的广告语 ， “肾某片 ， 他好我也好”、“***浓缩六味地黄丸 ， 治肾亏不含糖” 。
“肾虚”两字 ， 轻易说不得 ， 尤其对于男人来说 ， 与侮辱无异 ， 是件超丢面子的事 。
你眼眶乌青 ， 他们说你肾虚；
你腰疼扶住腰 ， 他们说你肾虚；
你跑一点步就出汗 ， 他们说你肾虚；
你那方面不行 ， 他们说你肾虚 。
你不能怕冷 ， 不敢露出自己的发际线 ， 不能频繁上厕所 ， 不敢频繁打哈欠等等 ， 除非你丝毫不在乎别人怎么说 。大多数男人还是沉默不语 ， 终究是肾背负了所有 。
这些症状确实是肾虚的表现 ， 但其它疾病也会出现相同的症状 ， 所以不能直截了当的就根据这些判定一个人肾虚了 。肾虚指肾脏精气阴阳不足 ， 可细分为肾阴虚、肾阳虚 。
肾阳虚的症状：主要为寒症 ， 比如怕冷且怕风吹、四肢冰冷、神疲倦卧 ， 甚至水肿 ， 性功能不好等 。肾阴虚的症状：主要为热症 ， 比如燥热、易发汗、头晕、耳鸣等 。
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肾虚的症状有很多 ， 有些症状不是十分明显 ， 因此经常被许多人忽略 。在意志方面 ， 肾虚表现为：缺乏自信 ， 对待工作和生活都没兴趣 。
在情志方面 ， 肾虚表现为：情绪不稳定、易怒、焦虑、抑郁 ， 还会莫名感到恐惧、害怕 ， 这些都属于肾虚 ， 因为恐属于肾 。
在脑力方面 ， 肾虚表现为：记忆力下降、精力不足 。在性功能方面 ， 肾虚表现为：男子性功能减退、性欲降低、阳痿、早泄、滑精 ， 甚至不育 。
在泌尿方面 ， 肾虚表现为：尿频尿急、小便清长等 。在味觉上 ， 五味（酸苦甘辛咸）中 ， 与肾对应的味就是咸味 ， 肾虚的人总感觉口咸 。
在气味上 ， 散发出腐臭味 ， 有可能是肾虚 。五嗅包括“臊焦香腥腐” ， 腐就是对应肾的味道 。无理由不断的打喷嚏 ， 它也是肾虚的表现 。对于过敏性鼻炎的人 ， 单纯地治疗鼻炎 ， 往往还会不断复发 ， 根本问题在于肾虚 。
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肾虚不止是男人的专利 ， 女人肾虚的危害同样大 。上述症状除了男人有 ， 女人也会出现 。
在性功能方面 ， 女子也会性欲减退 ， 还会出现闭经、月经不调甚至不孕 ， 子宫发育不良等情况 。
肾虚会让女人更年期提早现身 ， 你还会发现眼睑变浮肿 ， 黑眼圈加重 ， 面色苍白 ， 异常怕冷 。严重的情况 ， 你还会因此而失眠、难以注意力集中 ， 血压上升、情绪不稳等 。所以之后听到肾虚 ， 不要只想到男人会得此病了 。
导致肾虚的原因很多 ， 有几个原因需要注意 ， 如果你也有 ， 要马上纠正 。
肾虚多因房事过度 ， 所以还是要适可而止 ， 懂得节制 。经常食用油腻辛辣食物 ， 饮食不规律 ， 大量吸烟饮酒也会引起肾虚 。
经常憋尿会导致肾虚 。相信憋尿大家都会有 ， 上课、工作、开会时 ， 不方便走开 ， 就只能憋尿 ， 直到实在憋不住了为止 。
体力负担过重 ， 或长期从事同一固定姿势的工作(使用电脑、开车等) ， 久之形成气滞血瘀 ， 损伤肾气 ， 导致肾精不足 。
肾滋养着身体其它器官 ， 若其他部位出现问题 ， 会反过来对肾脏有损害 。许多慢性病如慢性肝炎、冠心病、高血压、糖尿病等 ， 往往伴随有肾虚症状 。
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