“无糖元宵”热销，真能放开吃？
本文转自：北青网
今天是元宵节
【“无糖元宵”热销，真能放开吃？】汤圆进入销售旺季
今年的元宵市场
无糖、低糖元宵
成为商家一大卖点
这些品类的元宵
真的可以敞开吃吗？
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图片来源：视觉中国 图文无关
在南京多家大型商超内 ， 元宵被摆在醒目位置 。一家大型商超负责人表示 ， 元宵节临近 ， 商场特别准备了元宵节活动 ， 带来不少人气 ， 除了黑芝麻等传统品种 ， 今年的一些新品种 ， 比如低糖 ， 肉馅元宵受到了不少人青睐 。
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南京的陶女士表示 ， 家里人都比较喜欢吃汤圆 ， 她本人注重养生 ， 比较青睐低糖或无糖的品种 。
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“无糖”元宵真的不含糖吗？
南京市中西医结合医院相关专家表示 ， 目前市面上有各种各样的无糖汤圆 ， 很多人以为自己可以随便食用 ， 其实则不然 ， 制作汤圆的原料主要为糯米 ， 糯米中包括一些面粉 ， 含有一定糖分 ， 如果进食过多 ， 同样会影响糖分摄入 。
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专家提醒
对于自身血糖容易出现波动的人 ， 吃元宵前可以测一下血糖 ， 如果血糖控制比较平稳可以少吃一些 ， 但千万不能多吃 ， 胃部不适的人容易引起食管反流等症状 ， 同样要控制食用量 。
（南京零距离）
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