5.避免在胃里喝茶
茶含有咖啡因和其他生物碱。空在肚子上喝茶容易使肠道吸收过多的咖啡因，可能导致人心悸、头晕、手脚无力、精神恍惚。
6.月经期间避免喝茶
茶含有令人兴奋的咖啡因。经期喝茶容易加重痛经、头痛、腰酸背痛、乳房胀痛、精神紧张等月经综合征。
7.避免用新鲜茶叶泡茶
鲜茶味道鲜，但存放时间不够。茶叶含有许多未氧化的多酚、醛和醇。这些物质对胃肠黏膜有很强的刺激作用，经常喝鲜茶容易诱发胃病。建议饮茶前存放半个月以上。
8.喝酒后喝茶？不！
许多人习惯用茶解酒，但专家说这是不可取的。毫无疑问，酒精刺激心血管系统，浓茶也能兴奋心脏。喝完茶再喝茶会对心脏造成双重刺激，增加兴奋性会增加心脏负担。对于心脏功能差的人来说，喝完茶再喝茶并不是明智的选择。
喝完茶有很多不良影响。茶碱具有利尿作用，而酒精在体内转化的乙醛尚未完全分解，因此茶碱会因利尿作用进入肾脏。乙醛对肾脏有很大的刺激性，甚至损害肾功能。
9.母乳喂养期间不宜喝减肥茶
哺乳期妇女需要营养价值更好的牛奶来喂养婴儿。生完孩子后，女性的体态会随着激素水平的变化而变化，一年之内会有所调整，所以在哺乳期间不宜服用减肥茶。
10.孕妇不宜喝减肥茶
对于孕妇来说，吸收的营养不仅需要维持正常的生活，还需要供给胎儿的生长，所以此时需要的营养比孕前更多，此时不宜减肥。
11.发烧后不宜喝减肥茶
茶叶中含有的茶碱能提高体温。发热患者不宜喝减肥茶。喝茶等于火上浇油。所以记住，发烧期间不要喝减肥茶。
12.饭后不宜立即喝减肥茶
茶叶中含有的鞣酸会与食物中的铁发生反应，形成不溶性物质，会引起人体缺铁和贫血。因此，正确的减肥茶饮用方法是饭后一小时饮用。
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没有什么是一成不变的。在不同的气候和节日喝合适的茶可以达到很好的效果。一年四季气候不同，春天喝花茶，感受春天的歌舞为宜；夏季宜饮绿茶、白茶，热夏乘凉；秋季宜喝乌龙茶，静下心来润燥；冬天喝红茶是可取的。这样，根据自己的体质，喝适合节气的不同茶，才是对自己身体最正确的选择。
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