血喝下去，那是民间土方，满脸通红，比补药还强，而且不亏
贫血是很多女性都会面临的问题。贫血不同于其他疾病，必须用药物治疗。贫血可以通过吃一些补血的食物来补偿，比如猪肝、菠菜等。除了这些食物，我今天要告诉大家的红糖煮鸡蛋，也是一种非常好的补血食物。是民间土方，但经常被很多人吃。补血喝也有用。当时老一辈没有那么多补品的时候，偶尔吃点补血，比补药还有效，所以不懂就亏本。
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红糖中含有叶酸，可以帮助血液循环，增加血容量，改善皮肤营养。所以很多人在经期疼痛的时候吃红糖，可以补血暖胃暖宫。鸡蛋也是一种高营养的食物，不仅可以帮助人体提高免疫力，还有助于延缓衰老。所以，经常喝红糖，煮鸡蛋，可以让脸变红，回归气血，改善肤色，让皮肤看起来更好更年轻。同时，红糖煮鸡蛋也是一种简单实惠的滋补品，平时可以多喝。然后给大家讲一下详细的练习，大家可以一起做。
【补气血最好的土方 补血喝它顶用 是民间土方子 脸蛋红扑扑 比补药强 不懂亏了】
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我们只需要红糖、鸡蛋、枸杞、红枣和当归。红糖应该是带着甘蔗汁的香气买的，而它吃起来又甜又香。尽量不要大量购买，因为细菌太多。鸡蛋应该是粗糙的，太光滑了，要保存很长时间。红枣饱满，不错，颜色正常。选好所有食材后，我开始煲汤。
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第一步:取出当归10g，然后放入水中，然后用水浸泡。10分钟左右就可以捞出来了。浸泡当归时，取出一个鸡蛋，放入锅中，然后倒入适量的水和盐，然后开大火煮开，再小火煮10分钟，然后关火。
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第二步:接下来，取出鸡蛋，将鸡蛋通过冷水，去掉外壳，用牙签在鸡蛋上扎一些小孔。这时，当归被浸泡。取出放入锅中，倒入600毫升水，大火烧开，然后小火煮15分钟。然后取出红枣，清洗红枣，取出红枣备用。
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第三步:15分钟后，当归煮好后，再次加入鸡蛋，同时将红枣和枸杞一起放入锅中，小火煮10分钟，然后倒入红糖，再煮5分钟。Ps:鸡蛋可能不全，可能散，最后一次倒，比较简单。
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一个又甜又耐嚼的红糖煮鸡蛋就做好了。虽然是民间土方，但功效很好，所以老一辈人经常喝。虽然是最常见的食物，也不是很贵，但是效果真的很好，甚至比补药还强，所以补血的时候喝它很有用。下次，试试这个红糖煮鸡蛋。味道好，补血。不懂就赔钱。
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