“富贵包”不富贵 专家：要引起重视
【“富贵包”不富贵 专家：要引起重视】本文转自：武汉广播电视台
56岁的马女士颈后有一个包 ， 但听别人说这是“富贵包” ， 以为是个好东西就没理会 。直到近期变成了一个大包 ， 还经常出现颈肩背酸痛、落枕等不适症状 ， 这才引起重视 ， 到武汉市汉口医院康复医学科就诊 。
据康复医学科副主任杨珺介绍 ， 马女士的“富贵包”因长期占领这个部位 ， 不仅影响美观 ， 而且还发硬、越长越大 ， 影响到血液的流通与循环 ， 在其长期的压迫下 ， 血液流通不畅了 ， 血管也就容易发生堵塞 ， 时间越长 ， 堵的或越严重 ， 需要接受系统治理 。在4次个性化方案治疗后 ， 2月25日复诊时 ， 马女士的“富贵包”已明显变小 。
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市汉口医院康复医学科副主任杨珺表示 ， 所谓“富贵包”并不富贵 ， 这其实是一种病理形态 。它出现在后背上部颈胸交界处 ， 通常多见于体型肥胖的人 ， 由于体型富态 ， 故戏称“富贵包” 。颈椎“富贵包”的形成与长期低头有很大关系 ， 并且包块越大越严重 ， 会出现含胸、微驼背 ， 颈肩背部肌肉酸痛、僵硬 ， 还会出现头发出油、脱发 ， 严重者会出现心慌、心律不齐、高血压等问题 。不仅外形不美观 ， 还会出现一系列颈椎疾病的症状 。
市汉口医院康复医学科副主任杨珺提醒 ， 如果出现“富贵包”一定要引起重视 。在“富贵包”形成初期 ， 或者干预治疗后 ， 可以采取一些自我预防和保健的方法 。例如 ， 要养成良好的生活习惯 ， 避免长时间低头工作玩手机 ， 多做昂首挺胸、颈椎后缩运动 。电脑屏幕不能低于视线水平 ， 注意坐姿端正 ， 不枕高枕头 ， 尽量保持肩背部放松 。可在医生指导下进行有针对性的锻炼 ， 拉伸运动 ， 并进行适当健身运动 ， 减少颈部脂肪的异常堆积 。
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