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知乎上有这样一个问题:“人生痛苦的根源是什么？”
有一个高度赞扬的回答，颇有哲理:“不能忘记，不能释怀，不能失去。”
每个人的人生，各有各的痛苦，没有人能谈谁的痛苦更好。
其实所有痛苦的根源往往就是两个字:执念。
太过沉迷，很容易陷入过去。
正如三毛所说:“上帝不给我，我的手指再紧，还是漏；对我来说，无论过去我多么怀念，我都会拥有它。”
很多时候，学会放手才能拥有；只有当你知道如何忘记时，你才能获得快乐。
01
忘记它
电影《我不是潘金莲》中，女主雪莲为了多得一套房子，被丈夫骗了，离婚了。
结果假离婚变成了真离婚，老公调转车头，嫁给了别人。
薛莲咽不下这口气，决定起诉，再婚，然后离婚，就这样给了自己恶气。
然而，这种语气并不那么轻松。
她去了县长、镇政府和北京人大...层层上访，一次次碰壁，坚持多年。
但最终，判决没有出来。相反，她等待着丈夫的死亡。
得知这个消息的薛莲感到绝望，失去了生命的意义。
然而，她的生活是否应该被困在这一件事里？
雪莲外形美观，工艺出众，深受他人喜爱。她可以拥有完全不同的幸福生活，但却因为一个执念而苦了半辈子。
余华在《活着》中写道:“没有什么比活着更幸福，也没有什么比活着更艰难。”
人生在世上，每个人都有得不到的，咽不下的。
有人在执念的驱使下，选择像雪莲一样死去，也有人用“算了吧”这句话与过去讲和。
一句“算了”不是原谅过去伤害过自己的人，而是停止陷入执念，给自己一种解脱。
02
放下它
我读了一个故事。
哈佛大学有一位教授，曾经在演讲中与听众互动。
他拿起一个装满水的杯子，问了每个人几个问题:
“猜猜这个杯子有多重？”
“如果我这样抱着它几分钟，会发生什么？”
“如果持续一个小时呢？”
“如果你整天这样抱着它怎么办？”
即使杯子里装了很多水，拿一会儿也不会觉得太累。但是如果长期服用，甚至一整天，手臂肯定会酸痛麻木。
不想胳膊疼怎么办？
【忘了算了 算了吧 放下吧 忘了吧】“很简单，把杯子放下。”一位听众回答。
这时，教授解释说:
“其实生活中的痛苦有时候就像我们手中的杯子。
痛苦几分钟不要紧，但如果你一直不想放手，就会侵蚀你的心，最后的结果可能是你的精神濒临崩溃。"
俗话说:“举起一千磅，放下两两。放下它，心安理得。”
我们感到痛苦的原因不仅仅是由痛苦本身引起的。
反复咀嚼痛苦的记忆，其实在某种程度上给痛苦增加了新的营养。
当我们学会放手，告别过去，我们才能真正摆脱痛苦，遇见幸福。
03
忘记它
我听过一个寓言故事。
这是关于两个朋友一起旅行的故事，一个叫吉尔伯特，另一个叫玛莎。
吉尔伯特救了玛莎的命，玛莎把它写在石头上。
之后，他们发生了争执，吉尔伯特打了玛莎一巴掌，玛莎在沙滩上写了下来。
刻在石头上的东西，历经风吹日晒，走过春秋，可能依然如故；海浪袭来，海风吹拂，沙滩上写的字就消失了。
人这一辈子，能记住的东西是有限的。
所以，最好把记忆留给能让你开心，能给你带来快乐的事情。
至于那些让你不爽的事情，你还是一笑置之算了。
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